秋季：莫让办公室午睡成“误睡”

随着秋风渐起，天气渐凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生，对此专家建议，适当午睡可有效化解“秋乏”。但专家也提醒，对于工作紧张的“白领”一族而言，要掌握午睡的方法，切忌午睡不当成了“误睡”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

让更年期成为快乐期

今天为“世界更年期关怀日”。根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口。我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过，更年期也正是许多疾病明显增加的时候，比如糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病，老年性痴呆症，妇科肿瘤等众多疾病等。所以关注更年期健康就是重视中老年妇女的健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

勤洗手 可赶走八成病

公交车、地铁门把手、公共卫生间的冲水按钮、鼠标、键盘、手机……如果给双手的行踪做个标记，你会发现其所到之处，都在跟细菌、尘土打交道。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

鸡蛋7种混搭成为居家旅行必备杀人利器！

女人邦导读：鸡蛋是营养品也是“毒品”你懂吗?鸡蛋本无毒，但是和某些事物一起吃那就成为了居家旅行必备杀人利器啊![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

豆浆五种成分抗癌不容小视

关于网上疯传的牛奶等易致癌的消息，让更多人开始关注日常生活中的跟癌症挂钩的食物。而近日专家为你专门介绍一种日常生活中常见的抗癌高手，那就是豆浆。豆浆抗癌获专家认可，其中它里面包含的五种成分都具有具备抗癌功效且具有美容功效。所以说，豆浆是很好的防癌饮品和美容饮品，大家可以放心大胆的喝。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

成熟女人多多步行 可保持每天美丽健康

一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

正值夏季多阵雨时节，暑湿夹杂，吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，都会导致暑、湿等邪气侵袭人体，形成“内湿外热”的病理症状，出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热，还要防“寒”。这就是夏季养生的误区。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

土鸡蛋并非“越土越好” 营养成分差别不大

鸡蛋除了土洋之分外，连土鸡蛋的阵营也分裂了，出现了鲜土鸡蛋、农家土鸡蛋、山鸡蛋以及散养土鸡蛋等，价格上也有区别。有市民就奇怪，有什么区别呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健