男人憋尿易造成哪些危害

男人要遵守8项健康规定 1不忍渴 喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成尿液浓缩，刺激尿道，引起不适，甚至加重炎症。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

老人健康长寿饮食养成13个习惯

老人做到以下几点健康长寿不是难题 1数量少一点 老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

成功男人早晨都要做5件事

善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

成功男人早晨会做5件事

报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起床，美国著名建筑师莱特4时起床，迪斯尼执行长艾格则把闹钟定在4时30分。一般人都认为晚上工作质量最佳，但根据Inc。杂志调查发现，早起的人做事较积极且效率较高。此外，拥有“上班前生活”更有益健康。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

成年人每天吃多少枸杞最好

 据《本草纲目》记载：“枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效”。现代养生学家提出，枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

血虚体质是如何形成的

血虚体质是如何形成的 血虚是什么你知道吗?其实是指我们体内的血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

上班族久坐成疾敲响警钟

久坐成疾敲响警钟 最好的运动其实很简单——站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰![详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

这25种病都是“睡太晚”造成的

  以下这25种病都是“睡太晚”造成的!你还敢晚睡吗? 1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

久吹空调容易造成缺氧怎么解决？

 氧气似乎并不值钱，它就存在于我们的周围。但事实是，越来越多的人正处在“缺氧”状态，压力大、饱食、运动量不足、久呆空调房等原因，都会让你患上“缺氧症候群”，出现各种小症状。如何给身体补足氧?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

疾病其实都是这种“气”造成的

生气乃百病之源“气”在我们的身体之中是一种十分重要的状态，气的好坏直接决定着我们的身体健康与否，而生气，其实就是一种最直接的破坏我们身体内部的“气”的平衡的因素!所以我们要远离生气。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

嘴里五味杂陈是什么疾病造成，如何清除嘴里怪味道

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

养成这8个习惯让你更加长寿

虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。那么，怎么做才能保持长寿呢?不妨来看看这些让人长寿的生活习惯吧![详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健