女性产后抑郁症治疗方法主要有哪些
心理治疗 心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄,感到被支持、尊重、理解,信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发患者的内在动力,去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效,同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗,而不是药物疗法的辅助治疗。研究显示,有保健护士提供的非训戒式咨询,对轻、中度抑郁症妇女是有效的。有研究证明,让受过...[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
怎样预防产后抑郁症
1.身体上:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。[详细]
剖腹产后别走入误区
产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,如果忽略重要的养护细节,将对产后恢复造成不利影响。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
孕妇产后便秘怎么办?
1、调整饮食习惯 产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。[详细]
产后推荐十二种运动有效减肥
很多女性生完宝宝后,身材就变形了,产后如何减肥是妈妈们最关注的问题,想快速恢复苗条身材,那就要坚持运动,产后如何有效运动减肥呢?哪些运动适合产后减肥?下面健身教练给大家推荐12种运动,总有一款适合你,一起来试试吧。[详细]
2016-09-05 08:51 分类:运动养生
预产期前生的多还是预产期后生的多 预产期提前和推后多久算正常
我们都知道,预产期是指孕妈妈们生产分娩的一个时间,很多女性怀孕之后都会计算预产期。但是,预产期有的准,有的不准,很多妈妈们都会提前或推后生产。[详细]
2018-07-28 11:43 分类:人群养生
预产期推后就是女孩吗 预产期推后是男孩还是女孩
我们都知道,妈妈们在怀孕的时候都会提前算好预产期,从而更好的做生产准备。很多孕妈妈们过了预产期还没有生,那么预产期推后是女孩吗?[详细]
2018-07-03 05:25 分类:人群养生
预产期是多少周 预产期前后多少天生算正常
从怀孕到生小孩,孕妇是体会非常深刻,日子也是非常漫长。那么预产期是多少周?下面和小编看看吧![详细]
2018-07-03 04:54 分类:人群养生
顺产侧切需要拆线吗 顺产侧切拆线后注意事项有哪些
小编觉得,生小孩是需要巨大的勇气。一般分为剖腹产和顺产,那么顺产侧切是切哪里?接下来和小编了解下![详细]
顺产前后有哪些注意事项 让顺产更顺利
很多的女性在分娩的时候都想要顺产,因为顺产对宝宝有好处,而且对自身的伤害也比较小,但是产妇在顺产前后有很多的注意事项,那么有哪些呢?[详细]
2018-07-04 15:29 分类:人群养生
引产四个月的胎儿有什么危害 引产手术后的护理
每个女性做引产手术都有不得已的选择,有的孕妇怀孕四个月就去引产,其实引产对女性的身体有很大损害,那么引产四个月的胎儿有什么危害呢?[详细]
2018-07-03 05:55 分类:人群养生
女人婚后一定要对这事要个不停
婚姻是女人一辈子最重要的事情,有一个正确的婚姻观念是每一个女人幸福的必备条件,女人要自我经营,才会如一杯红酒经过时间的沉淀后才能有至醇的口感。因此婚后女人对这些事情的要求一定不能松懈。[详细]
2016-09-28 13:43 分类:心理健康
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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