长期便秘十大危害

     便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。便秘常见的危害有以下这些：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

嘴上长泡是哪些病的征兆

比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康；完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

长期手麻脚冷 当心是糖尿病作怪

出现手脚麻木很多人都怀疑是脑血管出了问题。其实，如果去神经内科排除了脑血管的病变，就要赶快去内分泌科查查血糖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

嘴上长泡是哪些疾病征兆

一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补水减压少长白发

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健康长寿四色粥

所谓“四色粥”是指用绿豆、红豆、黑芝麻、麦片熬成的粥，因呈现绿、红、黑、白四种颜色，故名“四色粥”。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

为什么低声说话的人更长寿

近日，美国《预防》杂志刊文称，日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。文章建议，如果想让自己活得更好、更长些，平时就要尽量小点儿声说话。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

内分泌失调长痘痘怎么办?

内分泌失调长痘痘怎么办? 一、从生活起居做起： 1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

长期手脚冷警惕几种疾病

 长期手脚冷警惕几种疾病       相信很多女性冬天都会有这种体验：白天坐在办公室里，就算关好门窗还是会手脚冰冷，好像泡在冰水里一样；晚上不管盖几层被子，还是很容易因为手脚冰冷而睡不着。虽然去检查不一定有什么器质性的病变，但长期手脚冷的人要警惕一些疾病的发生。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

长期食盐过量易得心血管病

盐是生活中最常见的调味品，也是最基本的。饭菜没了盐，通常食之无味。盐除了给饭菜调味，[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

从经期长短看女性健康

一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健