长假期间如何饮酒不伤身

节日里亲友聚会，推杯送盏中酒总是主角，“感情深，一口闷”让脸皮薄的人只能一杯接一杯;另一方面，酒精能与神经元细胞膜上被称为GIRK的一类K+离子通道蛋白结合，打开多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽、催产素等快乐素释放的阀门，让人们无需经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态。”容易让人产生酒瘾。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

国庆长假要注意的常见疾病

国庆长假寻欢同时莫忘防病。 1.防食物中毒 许多人觉得秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了“隐患”。节日期间许多家庭往往做菜较多，经常剩下留做后几天吃，这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物，如果再吃或消毒不彻底，就会使人中毒。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

十一长假：需要重视睡眠问题

现代社会大环境，金融危机下。失眠患者的数量在逐渐增加中。到了十一国庆节，本是休息的日子但是很多人过度熬夜和忙碌。这样的状况很容易造成人体生物钟紊乱和失眠症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

手上长水泡是怎样了该怎样办

  手上长水泡很痒要思考汗疱疹，是皮肤湿疹的一种，朴安堂专家讲其对称性的发生于手或脚的正面，是发生在掌跖的水疱性皮肤病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中秋巧选月饼 享瘦美味不长肉

热量 1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶 营养师的建议： 每个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800kcal的热量，一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或超过一顿正餐的需要了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

长期沉溺于电视小心“电视眼”

电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分，适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而，物极必反，凡是过分总会给人带来麻烦，影响健康。已有公论的是过多的沉溺于电视是使人肥胖增加罹患胆石症、高血压、糖尿病的机会。新近还发现，人们若长时间在电视机前盯着屏幕看而致用眼过度，则易于发生“电视眼”。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

额头长痘？4招摆脱假性青春病

记得青春期时最常为了出油、粉刺、毛孔、冒痘等肌肤困扰不已，但明明已届轻熟女，怎么这些问题还是如影随形！现在就让我们为你破解这些假青春病症，对症做对保养，摆脱肌肤假青春病！[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健