有利延年益寿的长寿习惯

长寿可不是药物就可以解决的，而是通过日积月累的养生喔!日前，英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯，快来跟小编一起看看吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

元旦将至如何健康过小长假

长假期间，很多人会选择“放纵一把”，在饮食、喝酒、玩乐上没有节制，殊不知这样危害不小。大的节假日后是高血压病情恶化的高峰期，而这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动有密切的关系，要格外当心。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

元旦小长假后如何调整状态

元旦小长假三天，肯定不少朋友放肆的吃喝玩乐，这几天肠胃可受了不少苦啊!需要快速调整回正常的工作状态。元旦小长假后如何调整肠胃?元旦小长假后如何调整生活作息?小编来为你支招。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬季穿长靴会致女性烂脚

冬天来后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗?恰恰相反，从省皮肤病医院我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重得连脚趾都溃烂了。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

数一数，14个长寿迹象你有几个？

1.出生时母亲还年轻。 美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

马拉松长跑注意事项

长跑是一项特别考验人的耐力和体能的一项运动，长跑对身体素质要求比较高，特别是马拉松长跑这样强度大的比赛，如果赛前没有做好准备，是很容易发生危险的。央视名嘴就质疑广州马拉松为什么把开赛的时间安排的这么早，其实这样的质疑是有道理的。每一个马拉松长跑选手都应该了解赛前应该做什么准备，了解马拉松长跑的注意事项，才能做到防患于未然。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

男人白头发长哪里最危险?

前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健