长寿十佳习惯排行榜

人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

手上长肉刺要不要拔

肉刺，又曰倒裂刺，常长在指甲周围，不痛也不痒，算不上啥大毛病。每到秋冬季节，手指上就总会“如约”冒出些肉刺，非常影响美观!往往看的不顺眼了，便果断强行“干掉”!可这一“招惹”更惨了：疼得哇哇叫不说，事后还可能会红肿、出血……怎么办呢?手上的肉刺到底要不要拔呢?[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

腰围多少最长寿

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

睡觉也长痘 枕套是粉刺的元凶之一

睡觉也长痘枕套是粉刺的元凶之一 枕套藏污纳垢，肉眼看不见，却有时会转移到我们脸上变成讨人厌的粉刺。怎样让枕套只做我们的睡眠天使，而不会威胁到我们的脸呢?[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

六种心理有助长寿

在《长寿计划》一书中，列出影响长寿的诸多心理因素。 1、适当忧虑。 研究发现，那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：“我们经常听到的劝告是：要快乐，要高兴，这样才会健康。然而，新研究结果显示，发愁有时也是件好事。”多项研究证实，适当忧虑有益健康，对男性而言，尤其如此。因为心中担忧某事，便会全盘考虑各种可能性，做到...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

按压肚脐眼为什么能够健康长寿呢

为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢?先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

看三遍，长命百岁

好神奇：看一遍，年轻十岁!看两遍，多活十年!看三遍：长命百岁! 健康生活，从现在开始。近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方"。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

中医祖传的十个长寿方

 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健