长寿10步法：正确清洁牙齿

长寿10步法：正确清洁牙齿        第1步：避免致癌物。香烟含有多种致癌物，吸烟者应该尽早设法戒烟，降低肺癌发病率和死亡率。皮肤癌与过多接触阳光紫外线有关，出门最好涂抹防晒指数至少为15的防晒霜。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬天进补不长胖的方法

 一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

脸色暗沉长痘痘排毒十妙方

快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季进补不长胖的方法

一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

长期用闹钟对身体有害

  配图 早上想赖床又怕睡过头，只得多定几次闹钟把自己“叫醒”，殊不知，闹铃也存在“危险”。昨日专家表示，长期被闹钟惊醒，尤其是有心血管问题的人，很容易“吓”出问题。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

女人越长越漂亮的八个锦囊!

 一，给想美的地方做按摩。人是容易长变的，比如你是双大眼睛，那么在三十岁以后就要注意了，最容易生小树皮的时候到了，所以你要不停地按摩眼周，要提前开始就用眼霜，以及眼部的基本保养，还有啊，不要一直保持一个样子盯着一个地方看;鼻子如果不高不挺，那么没事就要捏一下鼻子。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

每天只需两元钱就能让你长寿的秘诀！（不相信千万别看）

 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

每餐6分饱 延长20年寿命

  来自英国伦敦大学最新研究显示，少吃40%可以让你延寿20年!这群科学家们一直都在致力于寻找何种生活方式延年益寿，通过小鼠实验，发现少吃才是王道!少吃对心血管疾病，癌症以及神经元退变等等老年化疾病也是相当有效。年关将至，别吃太撑哦![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

面相藏长寿基因 哪些面相的人易短命

从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。中国中医科学院中医基础理论研究所陈小野教授为您解答面相体态中隐藏的秘密。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

家长如何让儿童远离弱视？

 小儿弱视是常见的一种眼疾，但是也严重威胁到孩子的眼睛健康。所以眼科专家提醒大家，儿童视力处于发育阶段，家长的正确引导和教育是非常重要的。那么家长该怎么让孩子远离弱视呢?[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

嘴巴甜的老人更加长寿

 嘴巴甜的老人更加长寿 “好话一句暖三冬”，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句“甜言蜜语”，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是一个不错的长寿之道。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

青春期男孩遗精家长要给予正确引导

遗精在很多男孩中都有发生的，最初的遗精时间就是青春期，这正是男孩的发育时期，当男性出现这种现象之后，由于不了解，会经常的害怕，甚至不知所措。那么青春期男孩遗精该怎么办?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健