7个部位可以看出寿命长短

配图  我们常说人有福相以及长寿相，但具体要怎么分辨，却又说不出个一二。中医对此别有见解，想要了解寿命长短，不妨来看看长寿的面相以及如何保养这些长寿部位吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

藏在身边的长寿秘密……哇，之前居然不知道！

  从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。尤其以早餐为主，早餐喝粥，既能清理肠胃，又能达到养胃的目的，当然，不同的粥有不同的功效。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

女性荷尔蒙不足，眉毛上会长痘痘？

  痘痘，想必不少人都对它恨之入骨，特别是爱美的女性。 特别是青春期的少男少女，痘痘真是无处不在，有些人的痘痘长在脸上，有些长在鼻子上，有些长在背上，而有些人的痘痘却长在眉毛上。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

长期单身的人容易短寿?

  在两性比例失调的环境中，弱势性别群体的寿命更短。另一项研究发现，单身女性比已婚女性少活7~15年，死亡风险增加23%，单身男性比已婚男性寿命短8~17年，死亡风险高出32%，相当于折寿10年，而30～39岁是风险最高的年龄段。近几年，我国崇尚单身的人越来越多，男女比例也出现明显失衡。工作忙、没车房、要求高、圈子小成为主要原因，大龄单身男女应该以知足的心态面对生活，从内心出发，...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

6种必学长寿饮食法

配图  说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。只要雷打不动地坚持以下饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

1天睡几小时最长寿

配图  睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失，起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除疲劳，调整机体各个器官的生理功能。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

健康长寿日常做对这8件事多活几十年

每个人都希望自己健康长寿，只有长寿才能有更多的时间享受生活的美好。研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择，做对这几件事能多活几十年，下面就一起来看看![详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

老年想要长寿做到九多九少

人到老年尤为害怕病痛的折磨，如果能够健健康康、安安乐乐的享受晚年恐怕这才能算得上是长寿了。可随着环境和生活的影响，能做到长寿的人少之又少，所以，女人邦小编就为大家制定了一份养生表供大家参考，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

百岁老中医7个长寿忠告

  配图 干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，现仍拼搏于临床、教学、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著。他说自己高寿秘诀是：“童心、蚁食、龟欲、猴行”，今天把老中医的7个忠告分享给大家。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

哪种眉形的人长寿

配图  面相学中从一个人的眉毛即可知道其寿命的长短，接下来让我们一起看看哪种眉毛的人会长寿?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

长期喝粥有弊端

  长期喝粥有弊端 根据对粥、饭、馍等食物消化吸收情况进行的研究，粥的糖吸收率为96.5%、饭的为99.5%、馍的为99.9%;粥的蛋白质吸收率为56.1%、饭的为99.5%、馍的为99.9%。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

5另类理由更长寿

  老夫少妻更长寿，你相信吗?在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另类理由。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健