短跑比长跑对心脏更好

短跑比长跑对心脏更好 根据科学家最新研究结果，要保持心脏健康，跑100米的健身效果要比长跑更好。科研者得出的结论是，与其花很长时间长跑，短距离冲刺更能有效防止心脏疾病。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

排名前六的长寿习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

从中指如何看出寿命长短

我们每个人的身体都是非常奇妙的，从身体的各个部位都可以看出人是否可以长寿，比如手指。那您知道我们该如何从中指看出寿命长短呢?您知道日常生活中如何锻炼手指才能长寿呢?不知道没关系，女人邦小编就为您介绍一下有关如何进行手指保养的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

你知道吗？女人普遍比男人更长寿

    看着周边的老年人，你有没有发现女性比男性多呢?而据调查数据显示，女性普遍比男性寿命长。那这是何种原因所致呢?下面小编就带着你一起去了解为什么女人普遍比男人长寿。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脾气真的能决定人的寿命长短

脾气真的能决定人的寿命长短? 中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联手进行的一项研究发现：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

想长寿睡前别犯10禁忌

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

长期避孕对身体的危害

    孩子是父母爱情的延续，是一个家庭的希望。但是，现实中却又很多夫妻选择暂时不要孩子，想要独享属于夫妻二人的甜蜜生活。那么，避孕自然就成为生活中不可取少的事情。今天小编就告诉大家长期避孕的危害。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脚上有3个特点说明寿命长

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，女人邦小编就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

脚上三个特点说明寿命长

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，女人邦小编就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

八个部位越丑越长寿

爱美的人总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。长寿人共同具有的8个身体特点，你有吗?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

病秧子更长寿

  对那些从小都体弱多病的人，我们总喜欢用“病秧子”、“药罐子”来形容。但你不知道的是，这些“病秧子”比健康的人更易长寿，那是为什么呢?下面就来看“病秧子”更长寿的原因何在吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

肚子变大需警惕卵巢长瘤

50多岁的女性最大的变化就是“游泳圈”悄悄出现了，六七十岁的女性更是越发出现“富态”。很多中老年女性觉得自己肚子变大很常见，绝经后又没有什么不舒服的症状，所以体检时，也很少检查妇科。殊不知，一些胖肚子下埋藏的健康风险被忽视了。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健