男人要长寿先做到5点

1、呵护肝脏：少喝酒。 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

身体有10个缺陷反而长寿

金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

哪个方向睡觉更长寿

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向 这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

肝火旺长痘怎么调理

 肝火旺是生活中常见的现象，往往会出现食欲不振，身体发热，口干，左脸颊长痘的症状。肝火旺长痘怎么调理?下面就一起来看看肝火旺长痘的调理方法。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

鼻毛长怎么修剪

对于鼻毛过长的人来说，千万不要随意拔除多余的鼻毛。拔出鼻毛对于鼻腔有非常大的危害，除了不能过滤、净化、湿润空气，和对空气加温，还会造成鼻腔特别容易感染细菌，加重对鼻黏膜的刺激。严重的甚至会引起各种迁延不愈的慢性炎症。对于鼻毛过长伸出鼻孔的人，可以尝试用鼻毛修剪器进行修剪，一般来说只需要剪掉过长的鼻毛，不要剪掉鼻腔内部的鼻毛。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

朝哪个方向睡更长寿

 朝哪个方向睡更长寿 科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

手上长倒刺怎么办

  不少朋友都有碰到过手上长“倒刺”的情况，就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，有时候碰着会觉得痛，看着它们总想把它们拔掉，但拔了又会疼痛，甚至会出血，让人很是苦恼。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

女人皱纹疯长的9个习惯

皱纹是女人美丽的“杀手”，开始长皱纹就说明你青春不再，开始衰老。那么，为什么有的女人不到30岁就开始长皱纹了，有的女人三十几岁依旧没有皱纹呢?美容达人提醒，皱纹和生活习惯有关。下面，赶紧来看看会导致皱纹的9个坏习惯。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

5大原因导致痘痘疯长

痘痘是很多女孩都有的烦恼，然后我们总是在不断地祛痘中。是什么导致我们我们总是出现痘痘呢?下面我们就帮你分析，是什么原因导致痘痘疯长呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

哪些习惯能增加男人长寿

很多不起眼的小事却可能是健康的秘诀，这点常常被很多人忽略。吃苹果、远离电脑、晒太阳，这些都是好习惯。一个好的生活习惯可是会增强人的体质，增加人的寿命的哦!下面赶紧去看看哪些习惯是可以让我们可以长寿的。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

养成8个习惯让你更加长寿

女人邦保健知识配图  虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。那么，怎么做才能保持长寿呢?不妨来看看这些让人长寿的生活习惯吧![详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

为什么不长寿只因我们忽略了这个

不长寿只因我们忽略了这个 1为脑供血，抵御病菌 脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面"别有洞天"，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健