6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法 配图 1、爱护心脑血管 少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红色肉类一般是指猪、牛、羊肉，这些肉里含有大量的饱和脂肪，如果食用过多，会沉积在血管壁中，造成动脉硬化导致心血管病。尤其要少吃牛排，它是破坏动脉血管内壁的元凶。长期食用红色肉类(牛、羊肉)和加工肉类，还可能会使直肠癌和结肠癌的风险增加。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

长期失眠对身体有什么危害

 长期失眠对身体有什么危害女人邦保健知识配图 第一、导致人体的免疫能力出现明显的下降。因为只有良好的睡眠，正常的休息是假才会使人体中产生胞壁酸因子，胞壁酸可以很好的促人体中的白细胞的增多，因此达到促使巨噬细胞活跃，使人体中的免疫功能出现活跃和增加的情况，这样可以和那好的起到预防和防御病菌入侵的机会，从而增强人体的抵抗能力。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

长期吸烟喝什么茶好

 长期吸烟喝什么茶好? 冰糖绿茶 绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天为什么容易长痱子

 夏天为什么容易长痱子？ 病因分析 天气炎热的环境中，会使人分泌大量的汗液，如果环境通风效果不好，就会导致汗液难以挥发，因此皮肤就会长期处于潮湿状态。在这种状态下，会导致汗液输液管出现问题，会导致管口变窄或者阻塞，汗液无法排出时就会产生一个小突起，进而形成痱子。当人体燥热的时候，或者气温升高，这些汗腺会继续分泌汗液，积滞的汗液压迫变大之后就会使阻塞的汗液管破裂...[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

痘痘长在不同部位的原因是什么

 痘痘长在不同部位的原因是什么?配图 额头长痘原因：压力过大、心火旺 如果你最近工作压力大，心火旺盛，肝脏的排毒功能就会受到影响，那么体内堆积的毒素太多，就会引发痘痘。这种状况必须学会减压，然后保持充足的睡眠，可以适当喝一些清热解毒的花茶。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性熬夜吃什么及长期熬夜对女性的危害

 女性熬夜吃什么好呢?专家建议熬夜的人，不要忽略室内空气质量。一般夜间比较凉，熬夜时应该让室内空气保持通畅，并保持一定湿度。不要靠咖啡因饮料提神。咖啡因虽然提神，却会消耗维生素B族,缺乏维生素B的人本来就容易累,这更可能形成恶性循环。条件好的话最好能进行茶疗养肝护肝，熬夜对肝脏的影响伤害最大，应以养肝护肝为主，绿色天然，长期调养能减少熬夜对人体的伤害。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

按摩一次多长时间好呢？按摩虽好但小心物极必反

 按摩保健是如今一种很时尚的生活方式，那么，如果去按摩，按摩时间多长一次比较合适?是不是时间越长效果越好?还有，按摩可以天天做吗?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

眼睛长脂肪粒怎么办？教你轻松解决脂肪粒

  首先我们需要了解什么是脂肪粒脂肪粒，是白色的小颗粒状，它与粉刺是不同。脂肪粒的形成是肌肤角质层过厚，毛孔受损都有可以，导致油脂无法排除，慢慢累积，形成的白色小颗粒就是脂肪粒，但是脂肪粒的产生，并会带来任何疼感或不适感，也不会担心危害肌肤的健康，只是外观看起不够美观。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

成人牙齿长歪了怎么办呢？4个步骤让你拥有整齐牙齿

 很多人想到整形医院进行牙齿矫正手术，让自己也能开怀大笑。但是他们都怕成人牙齿矫正步骤太过复杂。这也是人们对于自己不了解的事，往往都想象的比较多。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女性长寿有10个秘诀

女性长寿有10个秘诀 长寿是有秘诀的，可是女人又有怎样的一些长寿秘方呢? 明代医家张景岳说过“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也”。可见节制性欲，保藏肾精的重要了。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

按摩一次多长时间合适

 按摩一次多长时间合适?时间太短太长都不行。一般来说，一次按摩下来花的具体时间，要看每个按摩项目的不同，大概都在30—60左右。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

老年人上厕所的时间为什么不宜过长

女人邦保健知识配图 在现实生活中，很多老年人在厕所时发生意外。老年人大多患有高血压、冠心病、动脉硬化、习惯性便秘等疾病，他们上厕所时如果下蹲的时间过长，大便过于用力，容易发生意外事件甚至死亡。最常见的情况是大便用力导致心肌梗死、脑出血等。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健