常灸“足三里”的长寿技巧

日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

针灸按摩保长寿 五要穴对保健的重要作用

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

晚上吃这个一夜皱纹暴长

在我们的身边，有多种食物是较为常见的，有的食物在任何家庭都是可以看见，而盐就是其中一种。每个家庭在炒菜或者做饭的时候都会用到盐，它不但是厨房的必需品，也是人体营养元素的来源。虽然它对人们的好处诸多，但过多的食用会对人体有较大的伤害，其中会使人们面部产生皱纹，另外还会出现其他疾病，对身体健康是一种威胁。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

银耳汤护肤 女人常喝这种汤实现逆生长

美容护肤可谓是女人一生的事业了，除了用各种各样的护肤品来护肤之外，我们还是可以通过喝一些汤品来达到养生美颜的效果的，因为在我们的日常生活中，吃进去的养颜食物会让女人从内而外的焕发新生与美丽，所以我们在日常生活中可以多学习做一些滋补汤，把我们的肌肤喝的越来越透亮光滑。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

柴鸡的做法 多吃柴鸡促生长

柴鸡鸡肉鲜嫩，营养丰富，多吃能够促进人体的生长，柴鸡的做法也非常的多，不同的做法味道各不相同，那么大家知道柴鸡怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下柴鸡的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

红烧鸡肉的家常做法 多吃鸡肉促生长

红烧鸡肉一道很家常的菜肴，很多家庭都会制作美味的红烧鸡肉，而且鸡肉中所含的营养物质是人体生长的必要元素，所以想长高高的下朋友可以多吃点哦，那么大家知道红烧鸡肉的做法吗?红烧鸡肉怎么做好吃呢?下面下面小编就为大家介绍一下红烧鸡肉的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

冬季进补 7养生汤

编者按：我们在日常饮食中可以多喝些汤，喝汤对人体的好处是非常多的。那么你知道该如何做养生汤吗?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

男性肌肉生长健身饮食

男人都希望有一身结实的肌肉但又没有时间去锻炼，那么可以通过饮食来增长肌肉，让你连无敌欲女都搞定。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

日常“保健饭” 让你健康又长寿

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食