每天必吃的5种长寿食物

 每天必吃的5种长寿食物 蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

吃枣的6个好处 面色红润不长皱

 吃枣的6个好处 1、面色红润—吃枣 医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季吃火锅不上火不长痘 这几道菜必须点

 导语：冬天可以说是个火锅的季节，这个时候大家第一想到的就是吃火锅了，火锅固然美味，但是吃多了容易上火长痘痘，这是女生特别反感的事情，那么冬季吃火锅怎么样不上火不长痘呢?这几道菜是必须点的![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

吃太多的盐容易长雀斑

 吃太多的盐容易长雀斑     盐是一把“双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

六大食物越吃越长寿年轻

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

长命百岁的15个饮食好习惯！

 【长命百岁的15个饮食好习惯!】 1.吃红色食物; 2.每天1杯茶; 3.瘦肉取代肥肉; 4.常吃洋葱;[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

早餐吃这些让你长胖

  MM们在减肥过程中大都在琢磨：“到底吃什么能减肥呢”，其实也应该要避免那些会让你变胖的食物。今天就告诉大家早餐千万别吃下面这些食物，不但会让你长胖，而且还会伤害身体![详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

6大超级长寿食物！

 长寿最基本的条件就是合理的饮食，远离一些垃圾食品，多多吃一些健康的食品，一起来看看对长寿超有帮助的6大超级长寿食物。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

全球十大长寿食物排行榜

【全球十大长寿食物排行榜】 1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

长期吃油炸食物的三大危害

 油炸食品不健康 油炸食品如炸鸡翅、炸鸡腿、油条、油饼、油炸花生仁、煎鸡蛋等口感好，许多人爱吃，对孩子也特别有诱惑力，长期大量食用则对健康有害，尤其会祸及儿童，这也要注意。因为油脂的共同特点是含热量高，100克植物油的热量高达869千卡。我在临床上见到许多小胖子，他们的共同嗜好是爱吃炸鸡翅、炸鸡腿，个别孩子竟然一顿饭就可以吃掉十几只炸鸡翅。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生