脸上长痘痘多吃12种食物

 脸上起痘痘，用了五花八门的方法也无法消除痘痘，其实主要是没有对症下药。脸上长痘痘是因为体内毒素过多，及时排出毒素可以抑制痘痘的疯长，最终还你光滑肌肤。常吃12种食物可排毒，脸上起痘痘一定要多吃哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

九种黑色食物让你健康更长寿

  我们都知道，食物的颜色不同，养生的功效也不同，红色的食物通常比较滋补和上火，那黑色的食物一般可以让头发更乌黑等功效，如果你还在排斥黑色食物，那真的是太不应该了，快来看看小编为你总结的九种黑色食物吧，它们可以让你身体更加健康。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

蒲公英擅长治疗的七种疾病

蒲公英又名黄花地丁，是我们很多人童年最美好的记忆。遍地野生，风一吹漫天飞舞，给很多小孩子的童年带去不少欢乐。但你知道一直当做玩具的蒲公英竟然还可以治病吗?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

小长假如何健康饮食

 小长假的到来，你准备好了么?随着现代生活方式的改变，节日饮食应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康，改变过去那种“平时节俭省着吃，过年过节集中吃”的饮食习惯。合理健康的饮食就是每日膳食中各种食物及营养素种类要齐全、数量要充足、比例要适当，做到营养均衡，保证各种营养素科学合理的比例。小编在这里跟大家分享一些关于小长假如何健康饮食?小长假饮食该注意什么?希望能给大家在...[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

早餐吃8种食物营养又长寿

 您知道早餐吃什么最有营养吗?您知道不吃早餐的危害吗?今天呢，小编就来为您介绍一下吃8种食物营养又长寿哦，感兴趣的朋友们赶快来和小编一起学习学习哦。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

长痘吃什么好

 无论是青春期还是上班族，痘痘对于他们来说都是一件麻烦的事。作息不规律，身体功能差，都会让痘痘丛生。有很多人都会花高价买化妆品来祛痘，但效果甚微。但中医有讲，大部分疾病都需要内调，痘痘也不例外。下面小编就为大家介绍几种食物，可以针对痘痘的生长位置，来达到祛痘的效果。一起跟随小编来看一看吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

10个饮食习惯让你长命百岁

 每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，你知道人们该如何长寿吗?哪些方法能够帮助人们延长寿命呢?今天小编就为大家推荐一些能够助长寿的饮食方法，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

便宜又美味的10种长寿食物

 1.豆腐 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

饭后多长时间吃水果好

 饭后多长时间吃水果好 人们一般习惯在饭后食用一些水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的日常饮食均是如此。人们普遍认为吃水果爽口，有清洁口腔、清理胃肠的作用。然而事实证明这样是不科学的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状...[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

最平常的六大长寿食物

有些食物，比如大蒜、白菜，你可能常吃，却很少关注他们的功效，它们虽然看起来很平常，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

力荐七种食物 让女人健康长寿

 力荐七种食物让女人健康长寿 长寿是每个人都想达到的境界，其中食物就是比较不错的办法，能让你看起来更为年轻，下面小编为我们介绍7种可以让女人长寿的食物，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

最不起眼的6大长寿食物

 最不起眼的6大长寿食物 1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生