菠菜和豆腐可以同时吃吗 经常喝菠菜豆腐汤有危害吗

菠菜和豆腐适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

夏至养生喝什么汤 夏至前后吃什么蔬菜

夏至前后已经进入夏天的一半，天气炎热，暑气旺盛，所以这时候要注意饮食，多吃消暑的食物，预防中暑。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

秋季养生食谱 晚秋吃3道菜肴补脾胃

随着时间的流逝已经要接近晚秋了，秋季天气干燥、气温下降，一定要注重保暖养胃，晚秋一般吃什么比较好呢?秋季喝什么汤好?该如何做呢?下面请大家跟着小编一起来学习几款晚秋养生食谱![详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

夏季养生食谱 多食蔬菜杀灭病菌

天气越来越热了，这预示着夏天离我们越来越近，夏天养生最关键的是什么呢?当然是解渴消暑了，夏季气温高，是病毒细菌滋生蔓延最快的时候，那么有哪些夏季养生的食谱呢?夏季养生我们该吃什么呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

冬至养生的首选菜肴—萝卜羊肉汤

今儿介绍的这道萝卜羊肉汤，是皇家御膳冬至养生的首选菜肴。为什么是首选呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

重阳养生 “四菜一汤”

一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条，黄芪50克，姜丝、绍酒、胡椒粉适量。 做法：1。鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，去掉黏液，整理干净，双面打十字花刀，用绍酒、胡椒粉腌20分钟。2。做调味汁：生抽2茶匙，绍酒1茶匙，胡椒粉少许，高汤少许。3。鲶鱼放深碟，加黄芪和姜丝，淋调味汁，保鲜纸封住并留口疏气，大火蒸10分钟，至鱼熟透即成。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

老年人补血吃什么好 首选菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

春天小孩喝什么汤好 春天小孩吃什么菜好有营养

春天来啦，每个季节都有相应的时令蔬菜，吃应季的食物才是最好的，那么春天小孩喝什么汤好？春天小孩吃什么菜好有营养？[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

养生食疗：适合秋季煲汤的六种润燥时令蔬菜

  秋季是一个很适合养生的一个季节，煲汤就是很多人养生的首选。秋季煲汤的主要目的就是滋阴润燥。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下秋季适合用来煲汤的6种蔬菜。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季饮食食谱 吃这些菜很滋补

秋天是个特殊的季节，比较干燥，容易引起各种身体疾病，所以在饮食上要格外谨慎。朋友们都很想了解秋季饮食食谱是吧，其实很简单。想知道秋季养生食谱以及秋季养生汤吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

经常偏头疼吃什么？常喝紫菜蛋汤减少偏头痛

 经常偏头疼吃什么?常喝紫菜蛋汤减少偏头痛 女人邦食疗养生配图 现代人生活紧张，情绪、工作压力大，使得精神紧绷，往往造成神经传导物质异常，因而容易出现偏头痛的问题。偏头痛发作时除了揉压穴道和吃止痛药之外，中医师表示，还可多食用紫菜蛋花汤，这是因为紫菜当中的镁元素能有效舒缓偏头痛。平常也可将海苔作为零食食用，以补充镁离子。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生