冬季养生菜谱 白萝卜羊腩汤

 材料：白萝卜500克、羊腩500克、生姜3片、食盐少许。 配图 制法：将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块切片备用;羊腩洗净切块，沸水烫后用清水冲净放瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲开后放入全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味即可。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

惊蛰饮食养生：鸭血菠菜汤

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

紫菜汤五大罕见功效

 紫菜是一种食用价值极高的藻类植物，比较常见的做法就是紫菜汤了。那你知道我们常吃的紫菜汤都有哪些神奇的作用呢?下面和小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

紫菜汤的五大罕见功效

 香油紫菜汤可治便秘;紫菜虾皮汤可补碘补钙;紫菜瘦肉汤可延年益寿;紫菜海带汤可去脂减肥;豆腐兔肉紫菜汤可能降血脂……紫菜食疗功效多多，味道鲜美而不腻，适合夏末初秋食用，推荐5款紫菜煲汤。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季荐8款菠菜汤养肝

  养肝是春暖花开季的养生重点，而饮食养肝是最常被征用的调理方法。那么春季养肝吃什么好呢?春季适当吃菠菜可养肝护肝。今天向为大家准备了八款春季养肝的食谱，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

5种紫菜汤的不同食疗功效

 紫菜被称为“海洋蔬菜”。紫菜含有高达29～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，它不仅营养丰富，合理搭配不同材料，就会有不同的食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

紫菜汤的神奇功效

紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱，对改善老年人的记忆衰退有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

猪肝菠菜汤——既养肝又补血

风味特点、食疗食补作用： 补肝养血，补虚。猪肝菠菜汤以猪肝、菠菜为主料。鲜香清淡，肝嫩菜绿，营养非常丰富。菠菜富含铁(铁食品)质，有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。两者同用，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

酸菜粉丝汤 冬季养生就要靠它

酸菜粉丝汤，它的主要原料就是酸菜和粉丝，所以吃起来不会那么油腻，非常的清爽，当然了，喜欢吃肉的话你也可以加上一些肉一起煮。想知道酸菜粉丝汤的家常做法以及酸菜粉丝汤怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

白菜豆腐汤的家常做法 养生滋补就喝它

白菜豆腐汤相信大家都喝过吧，味道是不是很美味啊，嘿嘿，白菜和豆腐是一对好搭配，营养价值高，白菜豆腐汤的做法有很多，其中白菜豆腐汤的家常做法我相信大家肯定会几个，今天小编就带领大家去了解一下关于白菜豆腐汤的做法大全方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食