女人养生吃什么 10类食疗拒绝妇科病

痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季多吃银耳 减肥还能防病

导语：银耳，也叫白木耳，质量上乘的称作雪耳，被誉为“菌中之冠”。因为银耳不仅是营养滋补的佳品，还是有很高药用价值的良药。秋季多吃银耳，不但能提高免疫力，还能帮助减肥。一、防病     银耳性平味甘，营养成分相当丰富。银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，且钙和铁的含量都比较高。多吃可以保护心脑血管，还能够治肺热咳嗽、肺燥干咳、月经不调、[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

糖果也能治病：几种症状轻松搞定

导读：从小我们都被长辈教育糖不能多吃，并每次都被提醒吃多了会掉牙。所以，从小就开始形成的观念：糖果虽然好吃，但也会多我们人体健康又威胁的。特别是对于很多女性朋友来讲，因为要保持身材体型防止发胖，很多人也对糖果等甜食避之夭夭。然而，专家经过调查研究，糖果也可以为人治病。这是因为，人体大脑每天需要100～150克的糖来维持脑力的耗氧量，如果一旦糖分供给不足，很容易出现...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

花粉生地粥的做法——糖尿病食疗

食谱原料：天花粉30克(鲜品60克)，生地黄50克，大米100克。制作方法：1、先将花粉、生地煎汁去渣;2、与大米同煮成粥服食，每日2次。健康提示：本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

心理健康 善良可提升抗病能力

看到标题，很多人都会不解，善良与抗病能力怎么会有关系呢?但是心理学家研究心理养生发现，心存善良可以提升机体抗病能力!善良是一种心理表现，抗病能力是一种机体功能，那么“善良可提升抗病能力”这一说法如何解释呢?[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

中医治病 男人拍女性这处竟让女性舒服

生活中，我们总是会被各种小病小痛搞的难受，去医院看吧，也还是老方法，但是效果却没有那么好，大家不要着急，小编觉得，这个时候我们可以试试中医的小方法了。比如，治疗便秘，我们可以多敲打右腹，还有什么妙招呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

梳子也能治病 每天梳一梳疾病远离你

梳子是日常生活中常见的生活用品，我们每天都会用到它，尤其是女性朋友，但是你知道吗，梳子不仅仅能够用来梳头，还有养生保健的作用呢?而且梳头的学问也大这呢。为什么这样说呢，下面一起来看看梳头的好处以及生活中的养生保健小工具有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

洗澡前在水里加点料防病又治病

药浴是中医的一种特色疗法，我们在泡澡的时候可以在水里面放入一些中药材，能够起到养生保健的作用哦。或许你不相信，但是效果确实真的好哦。下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

中医治病 身体不会说谎一看便知健康情况

我们都希望自己有个健康的身体，但是很多人往往到了最后才发现身体不对劲，中医认为，其实身体的健康情况，我们从外观就能够判断出来。下面我们来看看中医治病的相关知识吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

足疗按摩 中医脚底养生12法百病全消

随着社会的发展，人们生活水平的提高，足疗成了人们讨论的热门话题，也成了人们养生选择最多的方法。足疗操作简单，使用方便，现在大街小巷几乎都能看到足疗店。那么在使用足疗养生的时候，你们都知道哪些要注意的事项吗?今天小编就给大家带来足疗的养生知识。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

按摩养生 轻松预防职业病来“敲门”

现在大多数白领，每天都呆在办公室里工作，由于经常坐在那里，工作压力比较大，所以很容易引起头晕、劲椎病、腰间盘突出、慢性胃炎等影响健康的症状。今天小编就来给每天坐在办公室里的白领们来解忧了，下面小编就给大家介绍一下按摩养生是怎么预防职业病到来的。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生