生病

  • 多病之秋 豆腐养生正当时

       豆腐,为豆科植物大豆种子的加工品,我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为,豆腐性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功,《本草纲目》言其“清热散血”,《食鉴本草》言其“宽中益气,和脾胃,下大肠浊气,消胀满”,《随息居饮食谱》言其“清热,润燥,生津,解毒,补中,宽肠,降浊”,故对病后体虚、气短食少、乳汁分泌不足、肾虚小便不利...[详细]

    2016-11-05 08:48 分类:养生保健

  • 男性养生:秋季多喝水有助预防前列腺疾病

    进入秋季,男人的前列腺疾病又是高发期。虽然秋天没有夏天的炎热,很多人因此忽略了喝水的重要性。其实,男人在秋季多喝水,不仅有助于补充身体的水分,对预防前列腺疾病也有好处。这究竟是为什么呢?[详细]

    2016-11-05 08:48 分类:养生保健

  • 大白菜营养价值剖析

    大白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的美名,据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流传开来,在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上必不可少的,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。[详细]

    2016-11-05 09:00 分类:饮食常识

  • 冬季防病又养生的四款食谱

    冬季防病又养生的四款食谱现在,很多人已经不是一生病就是吃药了,其实有很多防病的食谱,能很好地减少药物给人们带来的副作用,下面就给大家说说冬季防病的养生食谱吧。1、苦瓜炒肉丝药膳配方:肉50克,苦瓜300克,调料适量。制作方法:将肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。用法:随意食...[详细]

    2016-11-06 15:05 分类:营养饮食

  • 莲藕的功效与作用及养生防病药膳

    莲藕的营养价值很高,而且可以入菜或者做汤,吃法很多。今天小编为大家推荐六款莲藕养生防病的药膳方,一起来了解一下吧!芡实莲藕汤芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。上3味捣碎,大枣去核,加水共煮成糊,放适量冰糖服食,每日1剂。服此汤可养胃生津,适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。莲藕花生章鱼汤莲藕400克,花生150克,章鱼干100克,排骨400克,适量调味品...[详细]

    2016-11-06 15:06 分类:营养饮食

  • 【中医食谱】醋泡黄豆、花生、大蒜可治病

    醋泡黄豆——调节血脂将生黄豆与老陈醋以1:2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早取豆10粒,醋一汤勺,蜂蜜一汤勺,用40毫升的温水稀释后空腹服用。醋泡花生——调节血压用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上,每天搅动1次,每晚临睡前嚼食3~5粒,连用7天能见效。醋泡大蒜——止咳平喘将大蒜在老陈醋中浸泡15天后,每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣,并喝一些醋汁,连服10~15天可止咳平喘,...[详细]

    2016-11-06 15:06 分类:营养饮食

  • 养生大忌:病从口中入 忌口是大事

      导语:我们都知道,食物营养是人类生命的能量,是人类健康的保证。但是也有句俗话,叫做“病从口中入”。一个人吃东西有太多的讲究,一方面不仅要讲究食物本身的禁忌,还要考虑自己的身体对于不同食物是否还存在着禁忌。所以,忌口就一直成为养生这门学问中的大问题。对于人类来说,现在疾病的种类之多真是让人生畏,而在各类疾病里,癌症可以堪称为人类杀手,成为众多人心中的恶魔。...[详细]

    2016-11-06 15:28 分类:营养饮食

  • 菠菜搭配生姜可预防糖尿病

    菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。中医认为菠菜性甘凉,有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明,菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜,它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。但吃菠菜要注意两点。吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含...[详细]

    2016-11-06 15:43 分类:营养饮食

  • 菠菜根、生姜搭配可防糖尿病

    现代医学研究表明,菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜,它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。但吃菠菜要注意两点。吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则,既影响口味,又降低营养。吃菠菜别去根人们在择菠菜时,习惯将菠菜根丢掉。其...[详细]

    2016-11-06 15:44 分类:营养饮食

  • 中医养生 穴位按摩竟能治疗很多疾病

    孩子的一双明眸,如果因近视而必须通过眼镜看世界,对他们来说将是一生的烦恼。据有关调查显示,我国青少年近视发病率高达50%-60%,居世界首位。[详细]

    2016-10-14 12:24 分类:中医养生

  • 茶饮养生 用这3味中药泡茶喝轻松抗衰防病

    茶饮保健是时下较为流行的一种养生方式,其中有些中药便可以用来泡茶饮用,养生防病效果甚好。[详细]

    2016-09-28 10:34 分类:中医养生

  • 夏季泡脚加它养生治病一步到位

    夏季由于天气热很多人在回到家中之后,最先想到要做的事情往往是呆在空调房中不出门。当大家在享受凉爽的时候千万不要忘记养生,这样才能够更有助于你保养身体。那么在夏季的时候大家怎么做就能够有这样的功效呢?泡脚是大家不错的选择,特别是在泡脚水中加入一些中药材,会让泡脚的功效扩大。[详细]

    2016-09-28 10:37 分类:中医养生

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