秋天护发宝典 食疗是关键

 一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺，或干性、油性、中性。那么秋天要怎么养发呢?食疗养发要注意哪些问题呢?跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

元旦进补药膳宝典

进补要因人而异，冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

高血压患者的饮食宝典

三高食品会导致肥胖、血脂过高、血行不畅，而且加速动脉粥样硬化，使血压难以控制。高血压病人如果吃东西过量可能诱发心肌缺血，导致心绞痛发生。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

饮食健康上班族顶级饮食宝典

现代生活节奏加快，很多传统的饮食习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

降压营养八宝糊 健康食疗

硕大的红枣，诱人的黑米，洁白的燕麦，透着光泽的银耳和莲子等许多东西构成了一碗美味的八宝粥，口感甜丝丝的，色香味俱全，想起来就让我垂涎欲滴。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

荷莲是宝 藕最补人

不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生