养生“法宝”7动作

  养生并非只有饮食这一种可行的方法，其实，日常生活中的一些看似不起眼的小动作就能达到养生之效。那么日常哪些动作有养生之效呢?下面就给大家介绍日常7个养生小动作，为你的健康加分，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

秋季养生宝典

 秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，因此秋季被人们称为各种疾病的多发季节。在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

大暑节气养生宝典

今天是二十四节气中的“大暑”，俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

健康养生宝典

1、晨起一杯水身体水平衡。 2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 配图 3、只吃七分饱，身体自然好。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

熬夜也美丽 熬夜大军养生宝典

经常熬夜学习?经常熬夜加班?熬夜对女人的伤害可是非同小可，明明很年轻，脸上却爬满皱纹，身体也越来越差。小编分享5个熬夜技巧，把熬夜的伤害降到最低，让你越熬越美丽。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季女人养生宝典

女性冬季养生的7个误区 1.戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

宝宝认生好不好 宝宝开始认生期有多长

很多家长认为孩子太小，在孩子出现害怕与人交往时，便将宝宝过度保护起来，这导致了宝宝的认生，但是，宝宝认生一定不好吗？宝宝的认生期有多长呢？[详细]

2018-07-03 04:31 分类：心理健康

宝宝认生怎么办 宝宝认生的应对方法

在日常生活中，宝宝认生是很常见的一种现象，很多宝宝都会出现认生的症状。导致宝宝认生的原因有很多，比如孩子的天性，父母的影响以及其他因素。那么宝宝认生怎么办？[详细]

2018-07-28 11:49 分类：心理健康