春季犯困吃百合提神除困

百花齐放的春季是一个出游的好季节，但“春困”也让不少的人提不起外出的劲儿、那么如何赶走“春困”呢?专家指出，春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可多得的良药。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

九道百合食谱帮你润肺止咳

  一、西芹炒百合 材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

百合搭配牛肉神奇功效

 睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。下面，给大家推荐一对安神助眠的好搭配——百合牛肉。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

止咳润肺不妨试试百合鸭

配图  干冷的冬季，咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

秋天多吃百合的9个好处

步入秋季后因为干燥的天气，很多人会出现口干、咳嗽的症状，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。并且可以起到润肺止咳的功效，是秋季滋补的佳品。那么百合都有哪些养生功效呢?下面一起来了解下吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

百合滋补排毒养颜之佳品

许多花朵都可以用来做菜吃，百合既是一种花同时也是一种药材，适当进食百合用于食疗，能够排毒养颜哦![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

助眠饮食，百合配牛肉安心又养神

【导读】百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推荐安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

桃胶和百合能一起煮吗 桃胶和红枣能一起煮吗

在日常生活中，很多人喜欢吃桃胶。桃胶有很好的美容功效，下面小编为大家介绍桃胶的功效与作用希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:14 分类：饮食养生

八个“最佳”完美过夏 蔬菜苦瓜百合堪称佳品

现在正值三伏天时期，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的.下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。最佳调味品[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食