春季养生汤食谱

 春季是养生的最佳时期，我们应该抓住这个时间，把身体的毒素都排走，今天为您介绍的靓汤对你春季养生会很有帮助，一起学习下吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

谷雨节气养生的注意事项

谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要注意防止脾胃病的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上马上就要进入炎热的夏季，一派万物生长、欣欣向荣的景象，人们食欲也会大增，天气变热，孩子们更是吃东西无所顾忌，易过食冷饮寒凉之品，结果反倒在春夏温暖的季节伤了脾胃。所以，提醒大家，谷雨夏未到，冷饮莫先行。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季养生：排毒养颜汤的做法

给肠子洗洗澡，排毒养颜汤推荐，不靠碧生源，食疗更健康。排毒养颜汤怎么做？吃什么排毒？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

石榴的养生功效

石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、止血、驱虫之功，主治久泻、久痢、便血、脱肛、滑精、崩漏、带下、虫积腹痛、疥癞等；花性平，味酸涩，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等；根性温，味苦涩，有杀虫、涩肠、止带、收敛等功能。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清明节怎么养生

每年的阳历4月5日是我国传统的清明节，然而在春季6个节气当中，清明节是一个很重要的养生节气，那在这个节气中要如何更好的养生呢?才能让身体事半功倍了。下来由小编给您提供几点：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清明养生多吃菠菜山药

清明，乃天清地明之意。又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，“有些人是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。“[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

必知：八种养生水果

想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！下面就说说常见水果的营养和食疗作用，希望对大家养生有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

清明养生吃什么

春季已过半，清明即将到来，而这种易寒易暖的季候我们该吃些什么增补身材营养呢？吃网小编保举几款最得当春天吃的食品！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人养生的小零食

花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季四大疾病高发 养生注意饮食保健

春季四大疾病高发养生注意饮食保健 春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季养生汤

春季养生汤 星期一：白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人生理期必吃的活血止痛美食

女人生理期必吃的活血止痛美食 核心提示：女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生