西红柿十大养生功效美容防衰老

西红柿常见的一种蔬菜，但是我们千万不要小看它，西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值，为大家介绍西红柿的十大养生功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋养生食谱

立秋养生食谱 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋养生：要少吃辣多吃咸酸

立秋养生原则： 立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋的饮食养生

秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些酸味的食物。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋该如何饮食养生

1.五彩蜜珠果 配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

日常生活中会致病的食物

我们在很多的日常生活中，不怎么注重细节问题，对很多的食物没有充分的认识，平时我们吃的食物中有很多都会导致身体疾病。你知道都有那些呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑养生:处暑吃什么

一.处暑养生 处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲的“秋老...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑吃什么最养生？

立秋之后的8月22日或23日之间，就是二十四节气中的“处暑”，今年23日便是处暑，与中国传统节日七夕节正好同一天，更是由湿热逐渐走向阴凉的交替之季，那么，您知道处暑吃什么最养生吗?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑应该吃什么？ 吃鸭子养生

今天是二十四节气里的处暑，处暑的意思是炎热的夏天即将过去了。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。可多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

7种养生花茶 喝掉眼疲劳

很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。有七种花茶可以缓解眼睛疲劳，使眼睛炯炯有神。菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

食疗养生：夏季午饭怎么吃才不伤胃

现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照“吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍”的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。胃黏膜受到损伤和破坏，就可能导致胃溃疡、萎缩性胃炎甚至胃癌。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生