美容养生：有美白奇效的七种蔬菜

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

日常生活中谨防的九种毒物

日常生活中谨防的9种毒物，越是生活中常见常用的物件，越是要多留一个心眼。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白露养生：饮食进补注意养肺 喝粥祛凉又防燥

今天是白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季养生中医推荐九种健康蔬菜

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白露饮食养生宝典

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

24节气：白露饮食养生宝典

白露节气的由来 白露节气(资料图片) 每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，交“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑养生 3种补品防“秋乏”

处暑这段时间，天气由热转凉，很多人都会出现神疲乏力，也就是我们所说的“秋乏”，人们会时常感到头昏脑胀，情绪波动，甚至出现恶心、呕吐、昏倒等现象，无法以充沛的精力投入到学习和工作中去。小编为您推荐3款补品，有效地帮助您精神一整天哦![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

二十四节气之饮食养生：处暑

芝麻菠菜： [配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。 [做法]菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑吃什么？处暑养生吃秋藕补人

8月23日就是二十四节气中的“处暑”了，“处”是终止的意思，表示暑气将于这一天结束，夏季的“三伏天”正向秋季的“秋老虎”过度。“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋令时节是鲜藕应市之时，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用，你知道莲藕的用法吗?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

处暑的饮食养生

防止燥邪 初秋的生化特性是生物生、长、化、收、藏过程中“收”的阶段，也是自然界和人体阳气开始收敛的季节，因此，在养生方面，饮食起居都要围绕着能促进阳气的收敛为目的，这也是《黄帝内经》所说的“秋冬养阴”。同时，鉴于秋季燥邪为主，在生活上亦应注意防止燥邪伤人。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃花生酱可以降低胆固醇

由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生