冬季饮食养生法必看

冬季常喝老火汤养生=培养结石病? 广东人尤其爱喝老火汤，适逢冬季寒冷袭城，家家户户的老火热汤更是供应不断。然而你可知道摄入老火汤的量越大，患结石病风险越大。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬养生吃什么

立冬吃什么好，立冬吃什么进补?立冬吃什么一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。[详细]

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立冬养生食谱推荐

十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。[详细]

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秋冬男人养生喝汤

牛尾汤富含动物胶质，香味浓郁，是冬季食补佳品 1、在汤锅中放好洗净的牛尾段，然后装满凉水，用大火煮沸[详细]

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小雪节气吃什么养生

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。[详细]

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大蒜保健又养生的吃法

大蒜，素来就有臭名，恶名。不过与它的功效相反，其营养价值倒是很有美名。所以接下来小编将为你介绍4种大蒜的吃法，养生又保健，能够让你强健体魄，吃一吃还是好处多多的，相信你不会错过它的吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃饭八分饱养生

大家都知道大饮大食是不好的饮食习惯。所以现在大部分人的饮食习惯就是达到吃饱状态。然而怎样个饱法也是有讲究的，研究表明吃饭八分饱才是最佳的养生选择，这样可以让自己多活十年。所以要想养生十分好那就吃饭八分饱吧。[详细]

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解析：冬季生活中调节脾胃健康要会“吃”

冬季脾胃保健，做到饮食有节很重要的，控制饮食，脾胃才会更健康。脾胃是身体健康的基石，必须仔细调理。专家提醒，冬季是脾胃病的高发期，日常饮食一定注意脾胃的调理，无病调养，有病调治。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

养生的诸多方面食物营养误区

随着养生节目的红火，人们日益重视养生，但由于知识来源所限，人们在养生的诸多方面都存在认知误区，总结起来有以下六点。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬养生吃什么好?

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。[详细]

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