浅谈冬至饮食起居如何养生

(12月21日)是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜，用糯米粉做“冬至圆”，这叫“添岁”，表示“年”虽还没有过，但实际上大家已加了一岁。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

生姜有哪些食疗方法

生姜与干姜有何区别?生姜有哪些食疗方法呢?一起来了解一下吧。 同为姜作用大不同[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季多吃保证血液正常生成的食物

引起女性血虚的原因：     （配图） 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬至的养生菜谱

冬至的食物很多，那么冬至吃什么养生呢?小编提供几个菜谱。 冬至吃什么：麻油拌菠菜[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

酸味食物的养生食谱

一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

养生吃枣不宜要明白

吃枣的时候，如果犯了以下禁忌，养生随时变成自毁健康。 忌与维生素K同食 枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。含维生素K丰富的食物有：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、海藻等。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大雪养生饮食大盘点

“大雪”表明这时降雪开始大起来了。四川盆地冬季气候温和而少雨雪，平均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份;地面积雪三、五年难见到一次。如果能够目睹大地白雪皑垲，绿树披银饰玉，常是终身难忘的趣事。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生