滋养女人一生的21种食物

 滋养女人一生的21种食物 养气补血 古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

大白菜七种新奇养生做法

吃白菜可防癌。美国纽约激素研讨所的科学家发明，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

手脚冰凉三款养生保暖食谱

大家都知道，很多女性在冬天的时候都会有手脚冰冷的现象，那么应该怎样做好养生保健工作呢?下面小编给大家介绍一下有助于预防手脚冰冷的养生保暖食谱吧![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

乌鸡的6种养生做法

 乌鸡的6种养生做法 乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

大寒节气养生怎么吃

 大寒节气养生怎么吃 小寒、大寒是一年中最冷的时令，俗话说“三九、四九冰上走”，可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒是一年中最后一个节气，是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束、春季到来的转折点。与其它节气不同的是，大寒中有很多重要的节日，如腊八、小年、除夕、春节等。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季养生多吃“四冬”食物

 冬季由于气温低下，我们对饮食的需求也会适当的增加，除了要适当的多摄入一些防寒保暖的食物之外，还要注意摄入一些可以帮助冬季饮食保健的食物，冬季由于多食少动，所以在饮食上我们要注意吃一些清热的食物。下面我们就烂看看适合冬季吃的“四冬”食物。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女生冬天手脚冰凉多吃这些食物

 女生的手脚在一年四季里都冰冷，主要是因为血虚引发的。女性血虚可能引发女性贫血，预防女性贫血多吃补血食物，那女人贫血吃什么补血?女性常吃4种食物不但能预防贫血还能缓解女性手脚冰冷。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

哪些食物富含维生素B

 哪些食物富含维生素B 维生素B族对身体的新陈代谢和皮肤都有重要作用。那么在日常生活中，富含维生素B族的食物有哪些呢?事实上，平常我们的食物，多数都是含有维生素B的，只是真正转化到我们身体的的维生素B就比较少了，下面一起了解下生活中哪些食物是富含维生素B的。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

三九天养生御寒吃什么好

 三九天养生御寒吃什么好 三九天指的是从冬至算起的第三个“九天”，也就是冬至之后的第19—27天，也是一年当中最冷的时期。中医认为，“冬不藏精，春必病温”，所以人体在冬季可以通过食补来强身健体和暖和御寒。下面我们就介绍下适合三九天的食补有哪些?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

警惕：生活中容易骗你上当的三种催老食物

  油炸类食物、腌制食品。 不仅会损害我们的健康，还会加速我们身体的衰老。食用油在高温条件下，会发生化学反应，释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量食用，改变人的遗传免疫功能，增加患肺癌的几率。腌制食品则容易跟人体内的物质反应，生成亚胺类致癌物。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

十种最不卫生的食物 我们如何健康食用？

 在我们在日常生活中会吃到很多的食物，现在的交通很发达，本来这边没有的，现在都可以吃到。我们可以吃的东西越多，我们面临的选择就越多，遇到的风险就会越大。现在我们吃的食物有的看似卫生，其实已经被污染了，再吃的话，会造成食物中毒的。食物安全我们要注意哪些问题?最不卫生的食物有哪些?下面小编带大家一起看看。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生