女人一生都受用的几款饮食搭配

爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

五个西瓜的养生功效

 夏天一到，人们对水果的需求越来越多，西瓜可以算是夏季人们选择最佳的水果了。大家对于西瓜有多少了解呢?别着急，让小编带你去了解西瓜的功效与作用，还有怎么吃西瓜可以减肥呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

苦瓜怎么吃更养生

 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地中国。在东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。苦瓜提取...[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季养生三种水果

夏季养生水果一：西瓜 除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

食疗养生方法介绍

简介： 通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

四季养生食谱推荐

春季养生食谱： 春季饮食要掌握一个原则:根据气温变化,食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

清热解暑六款夏季养生汤

夏季祛湿清热吃什么?进入夏季，天气炎热，气温高、雨水多，感觉湿热，这个时候要特别注意祛湿清热，以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?其实这个时候选择养生汤是最佳选择。下面女人邦小编为大家精选了六款夏季养生汤，帮你有效清热祛湿，美味十足，大家可不要错过了。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

小满吃什么水果养生

 在小满节气到来之后，天气渐渐的炎热起来，人们的饮食要注意排热解毒，防晒防上火。那么小满节气吃什么水果能比较有效地做到这些呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

吃什么利于头发生长

 很多人因为这样那样的原因，头发掉得越来越厉害，这样的时候。就需要患者引起注意了，因为头发掉的越来越多的时候，患者的很多方面都会受影响。下面，给大家介绍一下哪些食物有利于头发的生长?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

常喝养生粥对人体的7个好处

 通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学...[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

餐桌上被丢弃的食疗养生宝贝

随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强，食疗养生便是其中之一，可是你知道吗，日常餐桌上，有好多有用的食疗宝贝，却被我们当垃圾一样丢掉了，一起来看看都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生