夏季调整疲惫推荐三款养生茶

炎炎的夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能给你带来一丝清凉，还是调整夏季疲惫的身躯。以下为您介绍三款含中药配方成分的夏季养生茶。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

中医夏季养生四个食疗妙方

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。现推荐中医夏季养生食疗妙方：[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

男人吃什么壮阳养生

随着社会进度的节奏加快，很多男性受到各种社会压力的影响，只有靠烟酒来解愁，但是这样只会更加严重的影响健康。今天小编将给大家带来男性健康的10大食物，越吃越健康，以及一些男性健康常识，快来看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季美容九款养生汤喝出好皮肤

炎热的夏季很多人饮食已经开始出现无规律的现象，严重影响了身体的健康，特别是肌肤更是遭受着严峻的挑战，虽然大家都在打肌肤保卫战，但是单单靠护肤品可不能治根本哦，由内至外滋养才是王道。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天女人邦小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季六款百合食疗清热生津

夏天天气炎热，人们很容易出现心烦意乱、睡眠质量下降等现象，这时应该遵循食疗调理的方法，多食用些清热消暑、清心安神的食物。百合作为一年四季常用的保健食品，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效，搭配其它食材可达到祛热解暑的功效，是夏季食疗的佳品。今天女人邦小编就为大家带来几款百合食疗，能够清热生津，解暑消烦。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑吃什么养生

小暑吃什么养生 炒绿豆芽 [配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

美容养生酒

[配方]人参、当归、玉竹、黄精、何首乌、枸杞子各30克，黄酒1500毫升。 [制法]将前6味切片或捣碎，置容器中，加入黄酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑养生的食谱

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，要多吃蔬菜，多喝水。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑养生进补食谱大全

小暑时斗指辛，太阳黄经为105度，时值公历7月7日前后。此时天气已热，尚未达到极点，所以称作“小暑”。小暑时节，正是进入伏天的开始，由于天气炎热，人们的食欲减退，饮食选择要以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲。进补要能使体内阳气向外宣泄，以与“夏长”之气相适应，符合夏季养“长”之机。小暑时节进补食谱如下。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

适合小暑养生的9款食疗方

马上就要进入小暑节气了，小暑，从字面上我们就可以知道真正炎热的夏天到来了，在小暑到来之前我们应该先准备好小暑养生食物，好让小暑之时能正确饮食消暑，今天就为大家介绍小暑养生的几款食疗方及消暑的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

小暑饮食养生遵循5大原则

早餐勿冷食 很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热牛奶。这种做法在短期内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害消化功能，更会引起胃肠胀气、食欲不振等症状。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

推荐清凉润肺四款养生好汤水

肺的作用非常重要，夏季人体因为高温变得燥热，中医建议人体夏季多多滋阴润肺，养心保健。接下来女人邦小编为大家介绍4款清凉润肺汤，以便帮助大家滋阴养肺。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生