春季养生5款汤品温补阳气

  春季阳气生发，这是大家都知道的事儿，但春季如何养生才能不损阳气呢?养生专家指出，春季养阳应以饮食调理为主，最好多吃一些养阳的食物。下面就推荐适合春季护阳的五款温补汤品，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰节气养生方法

 每年的5日至6日，气温都开始加速回升，万物苏醒。伴随着雷雨的萌动，沉睡了一冬天的各种小动物渐渐萌醒，开始逐渐活动起来。此为“惊蛰”。而惊蛰“过后，雨水渐多，大地回春，这时春耕就要开始了，”惊蛰“的到来可谓是拉开了春日的正式帷幕。而我们身体在经历了冬日里的洗礼也开始渐渐舒展了，那么”惊蛰“节气该如何养生呢?[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰节气滋润教你5种梨养生吃法

惊蛰节气是24节气中的第三个节气，惊蛰之后，天气渐渐的转暖，这时我们也要注意身体的保养，要多吃些能够润肺健脾的食物，而惊蛰吃梨的习俗是由来已久了，今天女人邦小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生的14种时令食物

  配图 春季吃什么养生，你知道吗?时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?春笋、香椿、樱桃、草莓……这14种春令食物适合春天养生食用，大家不妨多吃。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生常吃13种粥

  配图 春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐13款春天养生粥。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

每天一把花生有奇效

配图  花生和红酒中包含一种重要的抗氧化剂，可能是对抗阿尔茨海默病(老年痴呆)的关键。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰去火养生吃5种蔬菜

惊蛰去火养生吃5种蔬菜  惊蛰时候，气温会加快回升的脚步，这时候人们要谨防“春火”，更要严防春季肝火旺盛，这时候的饮食清淡最佳，所以要多吃一些蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生多甘少酸是原则

 惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议：这一时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生的3款饮食疗方

配图  惊蛰天气明显变暖，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。中医学上，以四季配五脏，春季属肝脏，一系列肝的病证，如精神疾病、高血压、中风等病，常会在春季复发或加重。俗话说：“病从口入”，季节性的病变也是因为饮食方面没有注意。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生吃个梨

配图  惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生喝什么汤好

  配图 惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升，如果养生不当则可伤肝。此时的养生应当顺乎阳气的升发，使自身的精神和气血也像春日那般畅达，生机盎然。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10大水果皮的养生功效妙用

日常中很多人都喜欢吃水果，但是吃水果总是把果皮给去掉，其实果皮也是很有药效的哦，一些果皮的养生功效并不比水果差，下面女人邦小编就来介绍一下十大水果皮的功效，以后千万别扔掉啊![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生