山药莲子粥的做法教程和功效

山药与莲子煮成粥，吃起来对我们的非常有好处的，不但绿色健康，而且还有很多功效，今天小编就来跟大家介绍一下山药莲子粥的做法教程与功效，喜欢养生与美容的朋友不要错过哦，自己学习一下，一方面可以自己煮，另一方面还可以介绍给你的朋友，让他们也像你[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

山药红枣糯米粥

山药红枣糯米粥的味道非常的独特哦，喝过的朋友应该都有这种感觉吧。 山药红枣糯米粥 春季属木，与肝相对应，因此春季养肝最合适，但同时也要注意护脾胃。中医建议，春季养肝，护脾胃应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。如枸杞粥，山[详细]

2018-07-28 12:20 分类：食材百科

小米山药红枣南瓜粥的功效

小米、山药、红枣和南瓜这几种食材在生活中都比较常见，而且是滋补功比较出色以的营养食品，它们可以放在一起煮制，制成美味诱人的小米山药红枣南瓜粥，这种粥品不但具有很高的营养价值，它的保健功效也特别出色，下面小编就会把小米山药红枣南瓜粥的功效有[详细]

2018-06-20 02:02 分类：食材百科

山药芡实粥做法

其实山药芡实粥的做法很简单的，下面一起来学习一下该粥的做法吧。 山药芡实粥 山药芡实粥的材料 主料：粳米50克,芡实米50克,山药50克 调料：植物油10克,盐2克 山药芡实粥的做法 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。 小帖士-健康提[详细]

2018-06-20 02:40 分类：食材百科

山药薏米粥怎么做

山药薏米粥怎么做呢？相信还有很多朋友不知道这个知识吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。 山药薏米粥 方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，山药，百合什么的。做法也很简单。因为用的材料大部[详细]

2018-06-20 02:40 分类：食材百科

山药玉米排骨汤做法

今天给大家说说山药玉米排骨的做法，很好喝的我最喜欢吃排骨啦： 用料 玉米一根排骨半斤 山药一根卵磷脂 10克 山药玉米排骨汤做法 做法 1.先把排骨用水烫过去除血水!备用 2.把玉米切块!下刀要狠一点不然不容易切!但也要小心不要切到自己的手喔 3.山药也要切[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

山药莲子粥的做法教程和功效

山药与莲子煮成粥，吃起来对我们的非常有好处的，不但绿色健康，而且还有很多功效，今天小编就来跟大家介绍一下山药莲子粥的做法教程与功效，喜欢养生与美容的朋友不要错过哦，自己学习一下，一方面可以自己煮，另一方面还可以介绍给你的朋友，让他们也像你[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

山药红枣糯米粥

山药红枣糯米粥的味道非常的独特哦，喝过的朋友应该都有这种感觉吧。 山药红枣糯米粥 春季属木，与肝相对应，因此春季养肝最合适，但同时也要注意护脾胃。中医建议，春季养肝，护脾胃应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。如枸杞粥，山[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

山药杏仁粥

山药杏仁粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下。 山药杏仁粥 【来源】民间方 【原料】山药100克粟米100克杏仁20克酥油适量 【制作】山药煮熟，粟米炒为面;杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。 【用法】每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

小米加山药粥 小米加山药粥的做法

大家早上喝一点粥，对自己的身体比较好，补充了营养，又助消化，对鞋肠胃不好的人群来说，这是一种很不错的选择，今天为大家带来了小米加山药粥的做法、六类保健米和小米粥怎么熬的相关内容。[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

糯米山药粥

我们发现长寿的老人有一个共同的特点就是喜欢吃粥，我们要知道粥可是人世间的第一补品，善于吃粥能够带给我们健康的身体，只要我们能够巧妙的搭配粥，那么一道道养生功效强大的粥是很容易做出来的，糯米山药粥就是采用了糯米搭配了中药中的山药制作出来的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

山药薏米莲子粥做法步骤和营养价值

山药是一种药材，可以入药的，但是也可以用来食用，在我们的生活中很多时候都会用它来做成山药薏米莲子粥，味道极佳，而且食用它还有一个好处，那就是有病可以治疗，没病可以强身哦，今天小编就来跟大家介绍一下，山药薏米莲子粥做法步骤和营养价值，大家好[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科