山药4种吃法美味又养生 山药的食疗方法

在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么山药怎样吃才健康呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

山药排骨汤的做法 味道甘美补肺益肾

导语：山药排骨汤的做法。山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道甘美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。山药...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

山药红枣排骨汤 美味汤品给您健康人生

山药红枣排骨汤是一道以山药，红枣，排骨，生姜等为主要原料的一款美食。山药红枣排骨汤营养丰富，含有淀粉，维生素C，蛋白质，糖类，维生素，有机酸等成分。具有清虚热、固肠胃的作用。下面小编就为大家介绍几款山药红枣排骨汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

山药是热性还是寒性？

山药是热性还是凉性的？ 山药是平性的 《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

山药片怎么吃味道会更好

山药是一种营养价值比较高，而且香脆可口的美食，平时可以炖山药，也可以煮山药，比较受欢迎的就是炒山药，山药的营养价值比较高，有助于被身体吸收和利用，在平时的时候，可以做成不同口感的山药，山药片主要用来炒[详细]

2021-12-13 10:15 分类：营养饮食

山药薏米芡实粥 营养美味更加倍

说到粥，那种类多到数不胜数，种类很多，当然粥的做法也就不同了，其中有养胃粥、健脾粥、补肾粥、祛湿粥等等，其中山药薏米芡实粥就有祛湿健脾的作用，我们接着往下看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

白米饭山药排骨汤营养健康好美味

 有没有想过将山药，加上超市买来的排骨，熬成一碗营养丰富的汤？这样的搭配，让你在没有食欲的夏季里，满足胃的需要哦！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

五味子的副作用 五味子有哪些副作用

五味子也叫山花椒，因为有五味所以才叫五味子，他的功效是滋补奖状身体的功效，但是五味子也有小毒，对人身体也有毒副作用，有哪些副作用，小编现在给你详细介绍一下。 五味子的副作用 1、五味子对身体有过敏反应 五味子口服生药过多会让病人产生打嗝胃部反[详细]

2018-06-19 23:09 分类：食材百科

焖牛腩的做法大全 山药闷牛腩美味又滋补

焖牛腩是是日常生活中经常吃的美食，它的味道鲜美，营养丰富，所含的营养成分对人体有很大的好处，那么大家知道焖牛腩的做法吗?焖牛腩怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下焖牛腩的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食