2016版《中国居民膳食指南》

每天吃什么？怎么吃？吃多少？ ◎首次提出每天摄入糖分不超过50克 ◎多吃水果少喝果汁每天多喝1-2杯水[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

最新版《中国居民膳食指南》发布 首提“控糖”“健康体重”概念

每天盐的摄入量多少最健康？每天应该健步走多少步？这些问题有了权威答案。5月13日，在“全民营养周”来临前夕，国家卫计委发布《中国居民膳食指南（2016）》，提出了符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

2016版中国居民膳食指南有何变化

十年磨一剑。 《中国居民膳食指南》（以下简称“指南”）自从2007年修订之后，就未做新的修订发布。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

平衡膳食指南科学饮食8句话

一般人认为，营养不良往往与贫穷相联系，没想到，据广东省卫生厅调查资料显示，在富裕的南方，广东学生营养不良率竟然高达3成，尤其是女生，接近4成。男女学生营养不良率均高于全国平均水平。肥胖率更是随着经济的发达而上升。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

2016年中国居民膳食指南 中国居民膳食指南有哪些建议

健康的膳食是每个中国人都追求的，国家卫生计生委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》为了提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议而制定的法规。[详细]

2018-07-03 03:57 分类：养生保健

中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔

平衡膳食宝塔是一个营养上比较理想的膳食模式，为了改善中国居民的膳食营养状况，我们大家应把它看作是一个奋斗目标，努力争取，逐步达到。[详细]

2018-07-03 03:57 分类：养生保健

合理膳食 老年人膳食指南

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

合理膳食 老年人膳食指南

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食