膳食纤维有哪些作用

近年营养学家纷纷建议食用高纤维食物，特别是早餐摄取较多的醣类、缮食纤维、矿物质及营养素，将有益於免於心脏疾病、结肠癌及肥胖困扰。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

meta膳食纤维素怎么样 meta膳食纤维素减肥效果好吗

meta膳食纤维素是澳洲的品牌，在北美特别是孕妇便秘医生都推荐她，安全有效，那么meta膳食纤维素怎么样？meta膳食纤维素减肥效果好吗？[详细]

2018-06-21 22:29 分类：养生百科

油焖春笋 春笋是补充膳食纤维的法宝

油焖春笋是一道传统的汉族美食，它是用新出土的嫩竹笋制作而成，如果不是新鲜的嫩竹笋，一吃就知道，肯定没有新鲜的竹笋好吃。想知道春笋的做法大全以及春笋怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

吃橘子的好处和坏处

我们都知道橘子里面含有非常丰富的营养，尤其是维生素c，橘子不仅口感非常好，而且也可以给我们的健康带来极大的帮助，但是我们需要注意的是，吃橘子是有一定的讲究的，虽然橘子非常小，但是在食用的时候里面却存在着非常大的学问，那么吃橘子的好处和坏处有哪些呢?下面我们一起详细了解下。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

黑米是酸性还是碱性

对于南方人来说，大米是人们食物的主要来源，要是一天不吃米饭可能就会不习惯，对于大米的了解是不是很多呢，吃多了大米饭，是不是呀想换点花样呢，所以现在越来越多人选择黑米，大家都知道黑米是营养价值高的大米，那么黑米是酸性还是碱性呢，我们一起来看看。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

红薯皮能吃吗

相信很多人都会喜欢食用红薯的，红薯的味道大家都觉得是非常香甜的，淀粉的甜味是很多人一直喜欢红薯的理由。有些人在食用红薯的时候，会将红薯皮也会吃掉，这样的做法是不好的。因为红薯皮中是带有比较高含量的碱性物质，很容易会导致肠胃的一些不适的情况。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

土豆长牙剜掉能吃吗

土豆是常见的蔬菜，土豆的营养价值比较高，而且土豆在使用上也是比较广泛，这也是因为土豆含有丰富的淀粉，在对土豆制作和其他使用上，都是非常不错，那在选择土豆的时候，要注意它的质量，对一些有青皮的土豆都是要减少选择，这样的土豆吃的时候会影响到人体健康，那土豆长牙剜掉能吃吗?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

粉丝汤的做法大全

粉丝也被称为是粉条，是一种生活中常见的菜品的辅料，滋味十分的美味，口感顺滑，受到了人们的喜爱。粉丝的制作材料有很多，有绿豆或者是玉米制作而成，不同的材料有着不同的口感，我们需要根据自己的口味选择适合自己的粉丝。下面我们来看一下粉丝汤的做法大全主要有哪些内容?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

吃红薯可以减肥吗

爱美是女人的天性，自然减肥成了女人人生中的第二事业。很多女性不断尝试各种减肥方法，吃药、节食、运动等等，各种减肥方法都一一尝试。随着网络的普及，网上也出现各种减肥妙招，三天苹果减肥法、一周青菜减肥法，近年又流行吃红薯减肥法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

吃榴莲会胖吗

我们都知道榴莲是水果之王，主要就是榴莲的营养价值极高，它可以用来强身健体、健脾以及补肾等。然而，有些爱美的女生会认为榴莲的营养物质太高，它里面含有的糖类就越多，所以就认为吃榴莲是会导致胖的。其实，我们一般在生活中食用的榴莲不是很多，一般榴莲对我们发胖是没有什么影响的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

土豆治痔疮

土豆可以治痔疮吗?这点对于很多人来说应该是不知道的。对于很多的医生来说，一般是不赞成拿土豆来治痔疮的。因为对于他们来说，先不管土豆是否可以用来治疗痔疮，土豆治痔疮本身就是一个偏方，但是这个偏方对于大多数中医来说一般都是非常熟悉的，而通常所有的中医师也是知道土豆治痔疮的效果的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

榨菜头的做法

榨菜质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富，含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。腌制好的榨菜具有一种特殊的风味，具有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，是中国名特产品之一。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食