多吃鱼的人不易发生抑郁 多吃鱼的九大好处

在日常生活中，鱼是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃鱼。鱼的味道鲜美，肉质鲜嫩，还富含蛋白质，营养价值高，因而深受人们喜欢。经常吃鱼能保护视力，提升脑力，促进发育，有利于身体健康。那么吃鱼到底有什么好处呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

吃辣易长寿 吃什么有助于长寿

在日常生活中，有老年人活到一百多岁是时有发生的事情，长寿已经成为人们关注的话题之一。长寿不仅与人的基因有关，还与人的生活习惯、饮食习惯以及心态等等有关。那么吃什么有助于长寿呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

冬季吃火锅的4大好处 哪些火锅不能吃

在日常生活中，火锅是很常见的一种美食，很多人都喜欢吃火锅，尤其是年轻人。冬季是吃火锅的最佳季节，很多人都会经常吃火锅。冬季吃火锅能御寒暖胃，因而深受人们的喜欢。那么冬季吃火锅有什么好处呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

喝牛奶会胖吗 牛奶减肥套餐推荐

牛奶是我们生活中经常喝到的饮品，牛奶的营养价值很高，而且它还有很好的补钙的效果，对我们的身体有很好的帮助，那么喝牛奶会胖吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

小葱拌豆腐会阻碍钙的吸收吗 吃什么能补钙

在日常生活中，钙是我们人体不可缺少的营养元素，钙会影响人的骨骼发育，对人体起着重要的作用。很多人都会通过饮食来补充身体所需的钙物质，保持身体的营养平衡。那么吃什么食物有利于补钙呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

多吃土豆能有效预防胃癌 土豆的不健康吃法

在日常生活中，土豆是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃土豆。土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名土豆，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。多吃土豆能有效地预防胃癌，对身体有好处。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

常吃腐乳有助预防恶性贫血 吃腐乳的好处

在日常生活中，腐乳是很常见的一种食品，很多人都喜欢吃。腐乳是二次加工的一种豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。那么经常吃腐乳有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

适当吃巧克力能缓解痛经 巧克力的功效与作用

在日常生活中，巧克力是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。作为一种甜食，巧克力的味道香甜可口，很受女性朋友们的喜欢。经常吃巧克力能预防感冒，缓解压力，还能降低血压，有益于心脏。那么吃巧克力有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

晚饭后喝红酒能排出大量致癌物 红酒的功效与作用

在日常生活中，红酒是很常见的一种饮品，红酒的酒精度数较低，而且有很大的功效，常喝红酒对身体有好处。事实上，在吃完晚饭后喝红酒是很有益处的，能帮人体排除大量的致癌物质，有利于身体健康。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

吃葡萄干能补铁吗 吃葡萄干的八大好处

在日常生活中，葡萄干是很常见的一种食物，葡萄干的味道甜美，营养价值价高，因而很多人都喜欢吃。很多人都认为，吃葡萄干能补铁，改善缺铁性贫血，这是真的吗？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

腰果真的能补肾吗 腰果的好处有哪些

腰果又名树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果，腰果是属于坚果的一种，它的营养价值很高，老少皆宜，腰果它的形状长的很像我们肾脏，那么它有补肾的效果吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃猪血能清肺吗 雾霾来袭吃猪血清肺尘

猪血一直被人们称之为“人体的清道夫”，现在的天气，因为雾霾的来袭，空气变得很糟糕，我们不仅做好防雾霾的措施，还要在饮食上多吃些能够去除灰尘的食物，那么吃猪血真的能清肺吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生