3款药膳食谱 女人冬季养生必吃

现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身体健康大有益处。比如：在美国，有许多癌症忠者，一日三餐就食生蔬瓜果或饮其果汁，主要是在秋季，坚持了数年，居然有相当数量的患者神奇般地治愈或延长了生命。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

葡萄番茄抗氧化 10种滋补膳食让你容光焕发

女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红的好肤色。女性平日都会吃些补品汤水来调理身体，如果再加上以下10种食物，相信必定让女性更容光焕发。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

滋养女人的好膳食

 中国人最讲究吃，吃什么最适合中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢？[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

都市女性，营养膳食搭配7大注意！

同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系，以下膳食7个搭配可以参考参考。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

膳食纤维片

因为观念的改变，现在人们越来越关注养生，注重保健。日常生活中，很多老年人也有这方面的觉悟，会适当做一些锻炼，饮食也会清淡，少吃肉，多吃菜，少食多餐，这样对身体健康是有利的。很多女子为了孝顺父母，也会经常给父母买一些保健品。膳食纤维片就是常见的保健品。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

膳食纤维有哪些

我们日常生活中所吃的很多食物中都拥有膳食纤维素，但是我们往往并不清楚哪些食物有含有这类营养素。而膳食纤维，主要是包括了一些糖醇，还有一些低聚糖的物质等，总之是不能被小肠吸收的，而又能够直接进入大肠的食物成分。那么到底在我们的日常生活中膳食纤维有哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

膳食金字塔

膳食金字塔主要是根据人的一些生活饮食上的规律，对于金字塔的模式一定要进行很好的了解，同时在日常生活中关于金字塔的主要是可以进行一些食物上的调节和一些营养的搭配，主要是一些全麦食品以及植物油和一些蔬菜水果以及坚果类，奶制品或者是一些大米面包，日常生活中的膳食线膳食金字塔的主要是给人类身体能带来一定的营养物质。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

药膳食疗法降血压

对于高血压病患者来说，坚持服用降压药是必须的，但是，降压药一般都有一些付作用，因此，不可不服用，也不可服用的太多。以药膳食疗的方法作为降压、稳压的补充是最好不过了的。不过，药膳食疗不是一二次就能见效，应当长期坚持食用。以下介绍的药粥验方和药膳验方，可供选择食用!一、常食药粥[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

有助产后妈妈催乳7道膳食汤品

婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择，但毕竟婴儿奶粉不能代替母乳。想让宝宝更健康的成长，小编还是建议各位妈咪赶快想想办法，让宝宝能吃到充足、优质的母乳。妈咪产后没有奶水，很大一部分原因是饮食调理不到位。接下来，小编就为妈咪们推荐7款膳食汤水，让妈咪们成为“高产奶牛”哦!催乳汤水1：豆腐香菇炖猪蹄[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

女性患性功能障碍 5款药膳食疗对症调理

25%女性患有性高潮障碍男性性功能障碍一直备受关注，而女性性功能障碍却一直没能引起大家的重视，事实上，有很多女性患有性功能障碍而不自知。数据显示，目前，美国大约有4000万妇女存在性功能障碍，英国至少有一半妇女体验过持续一个月以上的性机能失调。而在我国，女性患者的具体数目则不得而知，但是从比例上看，这类人群其实是非常庞大的，以女性性功能障碍最常见的性高潮障碍为例，就...[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

中医食疗药膳 改善身体五大症状的食疗方

夏季炎热，身体会出现各种不适的症状，比如，嘴唇干裂、头发干枯、鼻子出血、咽喉干肿等。那么我们有哪些解决的方法呢?夏季上火吃什么好呢？下面小编就给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

药膳大全 滋补健康的药膳有哪些

药膳，简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。在中国人的膳食中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。药膳有治疗疾病、养生保健的作用，同时也可以用于美容减肥等。那么药膳怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食