冬季10款补气血药膳方

冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血，经常贫血的朋友们一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

惊蛰养生药膳

惊蛰节气是春季的第三个节气，这个时节虽然天气逐渐回暖，但是还是会有点湿冷，所以在这个时节，养生关键要注意祛湿健脾胃。那么惊蛰节气祛湿健脾胃吃什么呢?今天小编向大家推荐几款各具特色而又适合家庭烹制的祛湿药膳方，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

补气养生的药膳

补气药膳是先用补气中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。这类药膳具有补气之功效，可增加机体的抵抗力和免疫机能，增强体质以及对外界环境的适应能力，增强全身组织器官的功能。适用于气虚证，症见倦怠无力、少气懒言、动则气喘、易出虚汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌质淡或淡红、苔白润、脉虚弱无力者。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

白露节气的养生药膳

推荐适合白露节气的药膳食疗 白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”，注重肉类等营养品的进补，其实食物的属性中，不同的饮食有不同不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现就推荐几款适合白露节气的食谱，供大家参考。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

糖尿病人不能吃什么 糖尿病药粥食疗法

导语：糖尿病人不能吃什么?糖尿病是一种终身疾病，一旦患上糖尿病，就要从各个方面来控制血糖，如果饮食控制不好，光靠胰岛素和降糖药反而还会出现并发症。那糖尿病人不能吃什么呢?下面四季养生网小编就带大家去了解一下。一、糖尿病人不能吃的食物1、糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

风寒型感冒可吃什么药膳

 风寒型感冒可吃什么药膳？风寒型感冒症状： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

胸闷气短怎么办 中医四款药膳方来缓解

有些人只要走一会儿路就觉得喘不过起来，还有的人，只要到了空气不流通的房间，就呼吸困难，其实这些都是胸闷气短的表现。那么胸闷气短怎么办呢，有什么中医秘方能够解决的呢，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

夏枯草的副作用 夏枯草的食用方法有哪些

夏枯草是我们常见的一种植物中药，也是在医学领域中应用较多的一种中药材。它的功效和作用有很多，也是我们常常所需要的。那么夏枯草有副作用吗?副作用又有哪些呢?为了避免副作用，应该如何食用夏枯草呢?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

如何去色斑 中医自制药膳让您不做“斑女郎”

每一个人都希望自己的脸上白白净净，什么斑点瑕疵都没有。但是并不是每一个人都可以如愿以偿，一些脸上长有斑点的“斑女郎”，为了去掉脸上的斑斑点点，可谓是花费了不少的心思啊。但是效果却差强人意。今天小编给大家介绍几款制药膳，让您不再做“斑女郎”。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生