传说中的阳春面 懒人必备新技能

“小二，来碗阳春面!” “好嘞，客官您稍后，面马上就好!” 上面的对话是不是很耳熟，咦哈哈~~武侠小说之中总会有这么个类似的情景。今天就给大家带来一碗香喷喷热腾腾的阳春面![详细]

2017-06-23 14:30 分类：营养饮食

春分时节养生：谨慎添减衣物 注意膳食平衡

  春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，这一天白天黑夜时间均等，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。按照中医理论，春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。在这个草[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

女人最痛恨“黄脸婆”！一味药膳汤还你好气色

在厨房忙碌，操心家务，妙龄女郎很容易熬成黄脸婆，满脸长斑，面色萎黄，还经常头晕、心悸。吃什么能把身体补一补，重新令脸色变红润呢？中医认为，熟地黄是女性调理身体的一味良药。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

老是失眠多梦怎么办？ 这些药膳可治愈

  现在许多人会出现失眠多梦的情形，这一症状不仅会影响到工作和生活，更会影响到身体健康。那么，失眠多梦怎么调理才安全有效呢？以下，小编推荐大家选择中医的疗法，以下这些药膳对于失眠多梦治愈有效果。……[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

气血不足易引痛经 10款膳食活血止痛

据称世界上有将近半数的女性都有过痛经问题，很多女性在大姨妈来的那几天轻则腹部不适、腰膝酸软，严重时则会出现恶习呕吐、手足冰凉甚至昏阙，严重影响影响正常生活。其中中医认为，痛经多数是因为气血不畅或者气血亏虚造成的，所以要补气养血才能缓解疼痛。下面，养生网为你推荐几款中医食疗方，让你远离痛经。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬天手脚冰凉吃这6款红枣膳食回血

很多女性冬季怕冷，经常手脚冰凉，成为名符其实的“冰美人”了，不过冬天选对汤，常喝汤，不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题。而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

宫寒吃什么

很多人一旦患有疾病就会病急乱投医。殊不知盲目用药是会适得其反，对身体产生很大的危害。只有对症下药，合理用药，才能保证药到病除。那么宫寒要吃什么好呢？下面我们一起来了解！[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

月经期宫寒吃什么调理

对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，“大姨妈”的多少也让大家异常心烦，月经期还容易“招来”宫寒。月经期宫寒该怎么调理呢?小编在这里向大家推荐几款药膳，帮你轻松解决宫寒，安然度过月经期。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

夏季养生有那般？宋一夫支招：合理膳食最重要

夏季天气火热，气温升高，人们时常感觉头晕、疲倦、无力等症状，同时人的肠胃也多会受到刺激，引发厌食、挑食、偏食问题。健康专家宋一夫老师指出，人们在夏季需要格外注意养生问题，尤其合理膳食最重要。宋一夫老师提出，夏季肠胃的保护是首要，饮食问题对健康影响十分关键。在此，宋一夫老师建议大家做到“三少”，即：少冷饮、少吃甜，少吃肉将非常有助于夏季养生。这三少，是夏季养生...[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

预防经期感冒的药膳

月经是每一个女人都会经历的事情，一个月总有那么几天是有“好朋友”陪伴的。月经之后，抵抗力明显下降，各种细菌趁虚而入，会引发很多疾病。最容易患上的就是感冒。如何预防经期之后的感冒，成了不少女性的头等大事。小编在这里为大家介绍一些药膳，有助我们增强抵抗力。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健