排毒食物 冬季推荐6种山楂膳排毒养颜

爱美是所有人的天性，现在很多女性都在追求美丽的脸蛋。当我们的年龄逐渐变大的时候，皮肤也在逐渐的变差。皮肤对于任何一个女性来说都是非常的重要的，所以拥有一个年轻的脸蛋是所有人的愿望。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

灵芝的食用方法 6款灵芝药膳助你补血益精

大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材，也直至被视为滋补强壮、固本扶正的中草药。那怎么样才能最大限度开发和利用灵芝的药效呢?今天小编就和大家一起来看看灵芝的食用方法，看看灵芝药膳怎么做。[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

五款清肠美食 合理膳食助你健康的去油腻

想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

推荐莲藕的十种健康吃法 美味营养更滋补

莲藕味道甘甜，清润营养，有很好的滋补功效。对于莲藕，你知道几种吃法？炒莲藕，莲藕汤，除此之外呢？小编今天就来告诉大家莲藕的十种吃法，让你好吃不腻。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

男人肾虚 六款食谱让你金枪不倒

肾虚吃什么好?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人道中年就出现神疲乏力、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状，这些症状与肾虚有关，那男人肾虚吃什么好呢?下面就给大家推荐几款补肾食谱，重振男性雄风，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

抗衰老药膳大公开，抗衰老的五大食谱

自古以来，长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物，经近代科学验证，不少确实具有抗衰防老的作用。中医认为，人的衰老与人体的阴阳失衡、气血失调与脾肾的亏损有关，因此平衡阴阳、协调气血、补肾健脾是抗衰防老的关键所在，药膳食疗也不例外。现介绍几款实用有效的药膳，供读者选用。益寿糕[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

南瓜的食疗药膳方

  南瓜是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。 南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构

高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构 (1)保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

可以常吃的养血食材和药膳

 可以常吃的养血食材和药膳 由于女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性只有血气充足才会有面容艳丽，身材窈窕。下面介绍下中医最好的补血食品。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

雨水前后宜吃食物与药膳

 雨水前后宜吃食物与药膳 雨水节气总的饮食原则是少酸多甘、健脾抑肝。酸有收涩作用，不利于体内阳气升发。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

适合止泻的食疗药膳

女人邦食疗养生配图  适合止泻的食疗药膳 所谓“病从口入”，腹泻都是由于饮食不当而“吃出来”的。所以腹泻患者一定要重视食疗。养生专家提醒，腹泻时最好吃水分大、以淀粉为主的松软食物，有助于肠道恢复。那么能帮助止泻的养生药膳又有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补肺益肾吃什么_冬季食疗养生3款药膳火锅

冬季天气寒冷干燥，容易生病，需要注意饮食习惯，补肺益肾。冬季食疗养生吃什么好呢?女人邦小编为您介绍3种美味火锅，补肺益肾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生