雾霾天气清肺养肺的14种食疗方法

雾霾天气里，我们大家要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐等食品，必要时要补充维生素D。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

为什么说香蕉可以美腿 女人值得留意的食物

香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

减肥后如何保持体重 减肥不反弹饮食推荐

如何保持体重不反弹？要是真的反弹了，那还不得哭死在厕所里。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

生活中常见引起放屁的食物 调理放屁多的方法

健康的身体也是需要放气的，生活中一些常见的食物，比如说花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片等都会增加放屁的频率。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

抑郁症应常吃猪肉苦瓜丝 抑郁症食疗

想抑郁症这样的心理类的疾病，我们除了及时的就医治疗外，饮食也可以治疗抑郁症，是不是觉得很新奇了？[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

吃什么食物可以延寿 老年人长寿秘诀

生活条件好了，就理所当然的想多活几年，到底哪些食物多吃可以延寿呢？[详细]

2018-07-04 17:19 分类：饮食养生

健康又亲民的食物推荐 虾是补钙的首选

缺钙容易引起骨折，不管是孕妇小孩老年人都不能够缺钙，虾子、菠菜等等都是补钙的首选。[详细]

2018-07-04 17:19 分类：饮食养生

吃什么补肾 这六种食物最补男人女人的肾

补肾吃什么最好？男人女人吃什么食物最补肾呢？大家都知道“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉！所以人看上去有朝气有活力，对肾的保养尤为重要，除了要多运动之外，我们在吃的方面也要多下点功夫，下面就为大家最补男人女人的肾的六种食物。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

春季养生在食疗 药膳食疗食谱推荐

一年之计在于春，一年的养生要事也要从这生机勃勃的春天开始。今天女生私房话小编要推荐的是食疗养生的四道食谱，具有清肝明目、补肾壮阳等养生保健功效。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

健康增肥食谱 四个瘦人增肥药膳

导语：健康增肥食谱。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。健康增肥食谱。健康增肥食谱：肥白方组方：大豆黄卷，猪脂。制法：大豆黄卷，又名大豆黄，其制作方...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食