女性巧用膳食调理痛经的症状

痛经折磨着很多女性，那么怎样才能缓解痛经带来的痛苦呢?下面小编为大家分析一些更容易出现痛经的人群，并为大家带来一些有利于缓解痛经症状的食物疗法，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

平衡膳食

一、平衡膳食的概念 (一)、平衡膳食(balancediet)，又称合理膳食(rationaldiet)、或健康膳食(healthdiet)，是指能够提供人体适宜热能和各种营养素需要的膳食。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

排油基膳食纤维：减肥瘦身好帮手

很多人都知道富含膳食纤维的食物可以起到非常好的瘦身效果，下面排油基官网http://paiyouji.51jkshou.com就要介绍给大家几种富含膳食纤维的食物，帮助大家深刻认识食物中的膳食纤维，帮助大家快速达到减肥的目的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

端午节膳食养生

在习俗中，农历五月是恶月，民间又称“毒月”。用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。为了安度暑日，民间在端午这天，除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外，还择食一些药用价值较高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考即将到来为健康膳食支招

一年一度的高考即将到来，家长和考生均进入一个高度敏感期，怎样才能让孩子平安完成高考?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考冲刺阶段怎么调配营养膳食

和其他考生一样，叮叮也进入了高考冲刺阶段，但日复一日的题海战，让她渐渐感觉力不从心。看着女儿一脸的疲倦，父母心疼不已，他们能做的就是“给她吃得好些”。补脑的保健品一盒接一盒，平时不舍得买的山珍海味也从市场搬到了厨房，可是叮叮的胃口却越来越差。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生