哪些食物吃多伤脾胃

哪些食物吃多伤脾胃四季养生阅读配图10种食物勿过量吃多伤脾胃1、红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。食用贴士：枣皮纤维含量很高，不易消化，一次吃得太多容...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

吃什么食物最伤胃

 现代人都比较忽视日常饮食，尤其是年青人，根据自己的喜爱大吃大喝，直到吃饱为止。不注意合理膳食，荤素搭配，严重损害了我们的胃及健康。下面，就来看看吃哪几种食物最伤胃。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健