当心秋燥、秋乏伤身，出伏后你该这样养生

8月19日是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式结束。该时节由夏转秋，由热转凉，而在这换季时候也正是养生的关键节点，哪些细节您得注意？[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

夏季最爱做的7件事很伤身，尽量要少做

炎炎夏日，很多人为了贪图享受，不顾身体健康会做很多错事，结果还得为自己买单，是得不偿失的行为。所以在夏季有些事不能做，容易导致人体疾病。[详细]

2019-06-13 07:06 分类：养生保健

夏季暑湿伤身，6道祛湿汤帮你排出湿毒

炎夏到来，老是头重脚轻、倦怠不适？小心可能是暑邪上身，酿热感冒惹祸！中医表示，想要避免暑邪上身，除了平时少吃生冷食物、少吹空调，多运动外，饮食方面适量饮用一些消暑祛湿汤也是不错的方法。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

食物要是这样搭配吃 伤身还没有营养

  我们会说，民以食为天，吃饭是维持健康的基础。当然是说科学、合理饮食。更多的时候，人们不再关注填饱肚子，吃的放心成了更加关注的事情，饮食禁忌就显得格外重要，注意饮食禁忌，能更好的促进保健，一些注意事项[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

吃荔枝有什么禁忌 这样吃很伤身

  现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的人力很财力为贵妃运荔枝吃。荔枝的味道确实非常好，果肉中的果汁很丰富，口味香甜。那么吃荔枝有什[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

吃红枣能养人 但这4类人 吃了反而会伤身

  说到红枣，不少人会想到：一日三枣、健康不老。作为常见食物，红枣深受大家的喜欢。其营养极其丰富、功效非常强大，能够促进健康。不乏一些营养师，把红枣称作“天然维生素丸”，吃红枣促进保健。[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

6个时刻开窗很伤身 什么时候最应该开窗

我们一般起床后就会打开门窗透透气，呼吸早上虚新鲜的空气，这样对身体十分有益。[详细]

2018-07-03 01:18 分类：养生保健

晚饭吃太晚最伤身体 吃晚饭的最佳时间

晚饭决定着你的寿命和体重，别以为不吃晚饭真的能够减肥，只需控制饭量即可。下面，我们来看看吃晚饭的最佳时间。[详细]

2018-07-03 02:25 分类：养生保健

睡不好比睡不着更可怕 垃圾睡眠和失眠一样伤身

别睡的太晚，别爱的太满，晚睡或失眠的原因大多都是因为情绪不稳定。如果遇到了幸福的事情大概一闭眼就会做美梦吧。无论晚睡还是睡眠差，都会影响我们的身体。[详细]

2018-07-03 02:45 分类：养生保健

生气时做8件事伤身 生气时怎么缓解发泄

在日常生活中，生气是很常见的一种现象，很多人都会经常会因为各种事情生气。我们都知道，生气是人们的一种情绪，但是，经常生气是不利于身体健康的。[详细]

2018-07-03 03:22 分类：养生保健

中秋节喝什么酒 中秋节怎么喝酒不伤身

在中秋节的时候，很多人都会聚在一起吃团圆饭，一起赏月，一起欢度中秋。在吃饭的时候，很多人都会喜欢喝酒。那么中秋节喝什么酒好呢？[详细]

2018-07-03 03:38 分类：养生保健

SNH48成员唐安琪严重烧伤 身上着火的急救方法

在日常生活中，意外事故会经常发生，人们在遇到意外事故的时候应该及时进行处理，将危害降到最低。烧伤是很常见的一种意外事故，不少人都会遇到烧伤事故，那么身上着火该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 04:14 分类：养生保健