晨起四个坏习惯很伤身

 俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

哪些情绪容易伤身

 爱发火伤肝 大怒伤肝。过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红目赤、头痛头晕的症状。经常发火的人，易失眠，工作效率低，记忆力差。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

脂肪堆在哪儿更伤身

 随着生活水平的提高，很多人的身体慢慢变胖，肥胖已经成为困扰人们的一大难题，你知道人体哪些部位比较容易屯肉吗?脂肪堆在哪儿比较伤身?下面请大家一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

10种最伤身的睡觉习惯

 1、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

炸鸡+啤酒=伤身

 下雪吃炸鸡+啤酒虽然有道理但不推荐 乍一看，下雪的时候吃炸鸡与啤酒的台词显得颇有些无厘头，但实际上，从取暖的角度来说，这句台词颇有些道理，但从健康角度来看，实际并不可取。在中医中，鸡肉性温，特别适合于温补，因此也适合于容易手脚冰凉、体寒的人食用，经过油炸之后，鸡肉性热，对于在寒冷的冬季里增加热量驱散寒冷有一定帮助;同时，饮用啤酒过后能够让人的身体在短暂时间内因...[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

早上喝五种水最伤身体

 喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何饮酒不伤身

 如何饮酒不伤身 节日里亲友聚会，推杯送盏中酒总是主角，“感情深，一口闷”让脸皮薄的人只能一杯接一杯;另一方面，酒精能与神经元细胞膜上被称为GIRK的一类K+离子通道蛋白结合，打开多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽、催产素等快乐素释放的阀门，让人们无需经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态。”容易让人产生酒瘾。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

最伤身体的生活习惯

 最伤身体的生活习惯 配图[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春节喝酒不伤身的技巧

 春节喝酒不伤身的技巧 因酒而“醉”，简单地来讲，是酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态。因为处于麻痹状态，便可脱离常识与理性的束缚放松自我，有时会变得十分饶舌，有时又会痛哭流涕或做出平常难以想象的举动，酒就好像是解除控制大脑运动的麻药一般。那么喝酒有哪些注意事项呢?避免酒精给人体带来伤害?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人爱生气“毁容”更伤身

 女人爱生气“毁容”更伤身 有些女人经常会生气，但爱生气伤害的不只是容颜，还有身体健康。那么，到底哪些病是因为生气而“气”出来的呢?下面就由小编来告诉你。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

春节巧喝酒不伤身 7种拒酒词hold住场面 留着备用

 【导语】春节在中国可是个大事，喝酒自然是少不了的。大家都知道，酒喝多了会伤身。那么，怎样才能不喝酒，保持健康身体呢?下面教大家7种拒酒词，让你在酒席之间游刃有余![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健