经期3件事最伤身体

配图  在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。其中，在经期中做3件事是最伤害身体的，那你有没有做过呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

10个小习惯让你喝酒不伤身

配图  喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

节日饮酒勿伤身

配图  饮酒要适量 世界卫生组织(WHO)给出了关于预防酒精依赖的安全饮酒限度：男性每天饮酒量不得超过1两白酒，女性每天不超过1瓶啤酒，每周至少两天不饮酒。有专家建议，男性每天酒精摄取量不应超过4个单位，女性不应超过3个单位。如何计算酒精单位?可用酒瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)。如酒精浓度为42%的北京二锅头，要想每天酒精摄取量不超过4个单位，所喝分量...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

买年货当心6种坚果，吃多不养生还伤身

 坚果的种类很多，并且营养丰富。在日常保健养生中一定不能少了坚果，不过也有一些坚果是万万不能吃的哦。在这里，小编就来为大家盘点哪些坚果是坚决不能吃的，快来一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

4种方法喝酒不伤身

配图  在聚会或应酬时都会要喝酒，但是酒喝多了会伤身，这可怎么办呢?今天，小编就要来为大家出出招，看看怎样喝酒才能不伤身，还有养生的效果。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

9个喝酒不伤身小技巧

  配图 1.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

上班族九大伤身饮食习惯

 俗话说，病从口入，很多病都是吃出来的，如果你有以下习惯，赶紧改正：[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

三个时刻洗澡最伤身

  配图 性爱前不要洗热水澡 对男性来说，刚洗完热水澡，特别是较长时间的泡澡后，立即进行性生活，危害非常多。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

4种喝酒方法养生不伤身

  配图 黄酒。这是中国最古老的酒之一，有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

教你“五不为”喝酒不伤身

 亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

警惕八大禁忌 小心养生变伤身

 现在很多的人都非常的注重养生，但是一些方法不但不能够达到养生的效果，反而会伤身。今天为大家盘点一些养生的禁忌。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

晚餐这样吃易伤身不利于养生

  吃饭对于人来说是最重要的了，三顿饭每一炖都很重要，而晚餐不仅要吃的好，还要会吃，只有会吃晚餐，才能做到科学养生，如果晚饭做的不好，容易伤身体，我们看一看，晚餐这样吃易伤身不利于养生。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健