上火口舌生疮的验方

验方： 1、牙齿肿痛。口中溃烂，用细辛煎成浓汁，多次漱口，热含冷吐。 2、满口烂疮。用萝卜自然汁频频漱口，吐去涎汁。甚效。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

小雪时节防“上火”

   22日，迎来小雪节气，此时节，外面寒冷，屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称"上火"了。营养专家提醒说，为了防止"上火"，公众应多吃些苦味食物和清火、止咳、润肠的食物。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

夏季防上火不能吃什么

1、少吃温热性水果 夏天是大量水果上市的季节，而且水果含有丰富的维生素，所以水果是人们热爱的食物，特别是夏天胃口差，水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质。同时因为夏季天气炎热，容易上火，所以选择水果的时候也要注意，夏天不适宜食用过多的温热性水果，例如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等。这些水果都属于温热性水果，过量食用温热性水果容易导致人体上火的情况，引...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季易上火 不同人群用药有差异

 春季气温回升，人们容易出现上火现象。中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡与规律生活，非常容易“引火上身”。同时小儿、青少年、中年人以及妇女的上火症状不同，因此不同年龄段选用的中药有异。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

大雪节气养生防上火是关键

一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓们称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火虚火等等，不可统一吃降火药，应根据自己的身体情况来一一对照，方可药到病除。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

巧吃橘子不上火

 路过水果摊、水果店，橘子俨然成为最受欢迎的水果，因其水分较多，甜度可口，不经意便会吃多了，但是，常听老人们说橘子吃多了，会上火，这对于爱吃橘子的朋友们，也心存忌惮，不敢多吃，那是不是真的这样呢?下面让营养师教您如何巧吃橘子，不上火。橘子的营养价值橘子营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素C、维生素B2、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，其中维生素C的和胡萝卜素...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

阴虚体质者多吃橘子易上火

 秋冬季节，橘子正甜，便宜又多汁，于是不少人经常三五斤的买回家，一下子就吃很多。但是你知道，橘子虽好，也不能吃太多哦。尤其是阴虚体质的人，吃多了容易上火。此外，饭前或者空腹、服药后都不宜吃橘子，橘子和萝卜、牛奶也不能一起吃。服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。阴虚体质者少吃橘子性温，多吃易上火...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食