冬季上火吃哪些凉性食物

冬季上火吃哪些凉性食物 入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季也上火，建议吃些凉性食物。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季上火适当吃些凉性食物！

 冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现“火盛三焦”现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

爱吃烤肉怕上火试试蜜汁叉烧

秋季防燥，还有一样宝贝食神没显摆出来呢!这个宝贝可谓家家必备呀，那就是蜂蜜。蜂蜜还可以做菜哦!尤其是爱吃烧烤、爱吃肉的朋友，更要看过来了![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃石榴上火吗?石榴的营养价值介绍

石榴是一种奇异的浆果。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

宝宝爱上火立秋后怎么吃才好

立秋了，立秋吃什么、宝宝立秋吃什么、立秋养生、爱上火的人立秋怎么吃等问题开始受到广大市民的关注!秋易燥，上火体质的人可能更易上火，那么立秋时节，爱上火的宝宝要注意什么呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

春季干燥吃豆芽不上火

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季气候干燥 多吃豆芽不上火

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

雨水养生防上火吃什么

雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的表现。为了防止“上火”，多喝水、多食新鲜蔬菜和多汁水果是最养生的。那么春季雨水养生应该吃什么呢?造成“上火”的原因又是什么呢?让我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春季上火饮食来当消防员

春季上火是一个很让我们头疼的问题，我们在平时的生活和工作中都有可能会受到上火的干扰，今天，小编就介绍一下，春季去火的小常识。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

怎样吃辣椒不上火

一、辣椒与凉性食物烹调 如果真的是很像吃辣椒的话，最好可以和凉性的食物一起烹调，像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬天吃什么不上火呢

冬天天气寒冷造成很多人都会在穿衣、住房甚至是生活中都改变很多，以提高自身以及生活环境的温度。但是，长期高热量的饮食与过度穿衣，很多人也都会在不知不觉间上火了。当然，冬季上火不仅仅是中医认为的肺火，还有很多。所以，在平时吃东西的时候也要开始去火保暖。那么，冬天吃什么不上火呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

秋燥上火多吃藕可助抑制鼻出血

鼻出血在秋季经常出现，那么怎么预防鼻出血呢?进入秋季，天气变得干燥，很多人容易上火，上火后引起的口腔溃疡、流鼻血症状很多。秋季有时滋补的好时候，所以保健养生小编给大家推荐一种食物可以预防因为秋燥上火引起的流鼻血。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生