冬季多喝7种饮品滋阴润燥

到了冬季，不少人都觉得口干舌燥，无论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干。其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水，这样才能防止冬季上火症状的出现。保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意，现为推荐最该喝的几种水。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬天去燥推荐养生粥

   冬季天气干燥，让人的身体也开始“干燥”起来，在加上天气寒冷，人们喜爱吃一些辛辣食物，因此更容易上火，皮肤干燥，口干舌燥，都是经常发生的问题。针对干燥的问题，就要抓住一个“润”字。想要滋润，可以吃粥。在粥种添加某些材料就可以达到更好的滋润效果。那么怎么滋阴润肺防干躁呢?[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

桃子属于凉性还是热性

桃子在夏天很畅销，那么你知道桃子是热性还是凉性的吗?下面我们就去了解下桃子到底是热性还是凉性的吧。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

麦片和燕麦片的区别 吃麦片会上火吗

一般来说吃麦片是不会上火的，燕麦片吃了也不会上火，但是如果出现上火的症状，有可能是因为体内的虚火，这时候不要急于降火，需要好好调理身体，养好身体就不会容易上火了。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

腰果吃多了会上火吗 腰果食用的注意事项

腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素，营养价值高。那么腰果食用的注意事项油哪些呢？下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

榴莲的功效与作用

榴莲不仅营养丰富，而且具有一定的药用功效，具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。为了帮助大家全面的了解榴莲，掌握榴莲的保健作用。下面我把榴莲的功效与作用详细介绍如下，供朋友们作为参考...[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

苦菜的功效与作用 常吃苦菜不上火

苦菜是比较常见的一种蔬菜，它因为味苦而闻名。那苦菜都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲苦菜的功效与作用，常吃苦菜不上火![详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健