冬季上火起床后喝凉杯开水

冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现“火盛三焦”现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、...[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

健康养生：早上起床后的四件事

温水漱口 经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

女生在床上最好不要做哪些事

 女生在床上最好不要做哪些事 一、不要用枕头 女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对买个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女人在床上不可做的5件事

 女人在床上不可做的5件事 在床上，总有些小事被大家所疏忽，但它们却影响了你的健康，你的美丽。所以寻医问药小编告诉女人们，记得在床上这5件事不可做喔。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

这四种水早上起床时绝对不能喝！

 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

早上起床要牢记 4种水一定不能喝

 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。 尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

女人在床上不能做的5件事

 现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果。因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。可是，你知道很多在床上是千万不能做的吗?这些事情不仅会影响你的睡眠，还会破坏你的健康跟美丽的容颜!一起来看看，到底什么事是不可以在床上做的吧![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬天早上起床后喉咙很痛很干怎么办？

 自从12月份以来，小东遇到了个问题，每天早上起床都感觉喉咙很干很痛，一大早就遇到这个问题相当不舒服，而且持续了一段时间了。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

早上起床注意四宜四不宜

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

床上八段锦学学活得更长久

这套“床上八段锦”是关幼波教授创造的，关教授是当代杰出的中医大家，他一生为中医事业奋斗，在中医肝病及内外妇儿疑难杂病临床治疗上做出了巨大贡献，被誉为“国医泰斗，岐黄圣手”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健